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害羞（第1页）

害羞

害羞可能是天生的，但人们能够克服它。

严重害羞的孩子由于与人交往的困难，常常被排斥在各种游戏或课外活动之外，他们获得知识、技能或其他有益经验的机会，常常会比别的孩子少得多，当然表现自己的机会也就要少。所以，即使是一些具有较高天赋的孩子也容易被忽视。

美国哈佛大学和耶鲁大学的科学家对人在各种场合是否害羞做了广泛调查，结果有20％的人回答很害羞，80％的人回答有时害羞，而没有一人回答自己从不害羞。因此他们认为害羞可能是人的天性。

为了证明这一观点，科学家们又对2—7岁的儿童进行了追踪研究，以人体的各种电生理变化为指标。结果发现，遇到新刺激或紧张情况的时候，尽管儿童的表现可能不同，有的表现出害羞，有的则表现出镇定自若，但人体的各种电生理指标却有相似的变化，这种变化与人在害羞时出现的一样。因此，两个大学的科学家们更加确信，害羞是人的天性，但人们可以克服它而不使它从日常的行为中表现出来。

根据这些研究结果，他们提议，父母应该在孩子处于新环境或紧张状态时帮助他们，使他们克服害羞而活动自如。那么，父母该如何帮助他们的孩子克服害羞呢？我们认为下列方法可能比较有效。

首先，害羞是每个孩子发展到一定年龄自然会出现的一种普遍现象。它最初表现为婴儿期的怕生。这种怕生如果得到强化，就会逐渐发展成严重的害羞心理。因此，作为父母在一开始就不能给孩子贴上“害羞”的标签。在孩子表现出害羞时应该转移话题。不能当着孩子和别人的面说孩子害羞。在别人当着孩子的面说孩子害羞时，应该对孩子说“我们并不害羞”，同时直截了当请对方不要说这样的话，并立即转移话题，说一些孩子感兴趣的事情。

因为孩子对此比较熟悉，信心也就较足，容易消除紧张和不自然。这样可以给孩子提供一个能自我表现的机会。

其次，鼓励孩子的敢为性，增强孩子的自信心。害羞的孩子常常容易胆怯和慌乱。有时即使是一些自己有充分准备的事情，也常常会因为胆怯和慌乱而搞糟。而每一次失败的经历，又往往给孩子的个性发展留下一层阴影。

孩子的敢为性是从小培养起来的。父母应从孩子小时起，就对孩子的许多探索行为（包括一些冒险性的行为）不横加限制，并鼓励孩子单独出去和其他孩子交往。培养敢为性的另一个重要时期是在孩子两三岁时，这时候正是孩子自我意识快速发展的时期，孩子总要“我自己。。”或“我来。。”。

此时只要对孩子没有危险，任何事情都可以让她去试试，如果她成功了当然应该鼓励。如果她不能办到，也不要只是简单地说“你不行，让我来吧”的话。这样，次数多了只能使孩子产生自己无能的自悲心理，应该采取另一种更具鼓励性的说法：“孩子你真勇敢，不过你现在还小，等你再长大一些一定能办成。”“现在还是让妈妈来（帮你）完成它吧。”这样孩子就会对自己充满信心，以后仍然能大胆地、自信地去行动。

第三，给孩子更多的机会与其他孩子或成人交往、独立处理一些事情或在公开场合发表自己的观点。如果是发表演说或公开表演，一定要帮助孩子在活动前做好充分的准备，可以先让孩子对着镜子练习，然后在父母或要好的同伴面前预演直到熟练。父母应该时刻关心容易害羞的孩子，对孩子的任何进步，哪怕是很微不足道的进步或成绩都要及时鼓励。