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第一节 我坚持我自信（第1页）

第一节我坚持，我自信

无论在何时，都要坚持自我，要勇敢而坚决地站出来，清楚地表达自己的观点和需要。我们的行动不能被别人的看法所左右，不然则悲哀的在他人的口水与唾沫中忘了自己的初衷。

你的独立和原则会赢得他人尊敬。因为你如何对待别人，别人就会如何对待你，越是让大家了解你，你就越能同他人建立起真诚的人际关系。

当然，坚持原则和自我也不能傲慢和专横。如果你能够很好地调整自己的人给别人的印象，即说明你有有效地处理好事情的能力，那么不管它们有多困难，你都能大胆的说出自己的心声，应对自如了。

在努力使自己变得更加成功这整个过程中，可能你周围人需要些时间来适应你，开始他们可能会不适应或不喜欢你的变化，他们甚至可能会认为你的改变是对他们的威胁，但是请千万不要被这些吓住而停止前进。他们只是还不适应罢了，慢慢的，他们会欣喜你的改变从而接纳你。虽然其间你可能会失去几个朋友，不需烦恼。真正的朋友会非常高兴看到你的变化，他们无疑会帮助你和接纳你的。

第323天：总结经验

你可以先回忆一下过去有没有坚持自我的经历，在当时你是如何处理它们的？如果再有同样的事情发生，你会如何有原则地处理它们？

第324天：归纳坚持自我的益处

你还可以在一张纸上列出以往坚持自我给你带来的好处，然后在另一张纸上列出处事犹疑给你带来的恶果，时时提醒自己可以用来说服自己，坚持自我的确益处良多。

第325天：变得更有原则

每个人都希望自己在各方面能变更加得有原则性，如，在工作中，家里，或在社会活动中，等等。总之，没有人愿意自己被别人牵着鼻子走。

第326天：坚持到底

就从今天开始做起吧！不要说任何违心的话语，说出自己的真实感与需要，并且礼貌而坚决地提出看法。

这样你每天都可以从中学会很多东西，只要你坚持去做，你的感觉会愈来愈好。

第327天：发泄不快

如果你碰到了不痛快的事，你一般是怎么表现和发泄的？

◆通过给他人一个暗示或发脾气等等让周围的人知道。

◆保持沉默，害怕和别人发生争吵或失态。

◆你可以详细具体地倾诉你的感受。

◆你也可以乱发脾气或找某个人出气。

第328天：探究原因

其实以上第二条的表现是一种被动的举动，是你缺乏自信的表现。假设你是一个被动的人，请你记录下你的思想过程，同时要怀着克服自己的被动顺从性格的愿望，探究原因，从而让自己更加自信。

第329天：真正的自信

在第327天中提到的第一条和第四条的表现是具有攻击性的举动。一般来说，具有攻击性格的人不会在意别人的想法和感受的，他们坚信自己是正确的。其实恰恰相反，他们实际缺乏自信，他们总试图用大声说话、恐吓、斥责、贬低、讽刺挖苦和讹诈等手段来让他人相信。其实不过是那些没有安全感的人释放出的一种烟雾弹，来掩盖他们的不安全感罢了。

请记住，真正自信的人不会也根本没有必要去伤害、利用或羞辱其他人。