奇点小说

腰肌劳损（第2页）

陈皮鹿蹄汤

［方剂组成］陈皮5克，鹿蹄4只。

［用法用量］鹿蹄去毛洗净，放入锅中，加陈皮及清水500毫升，急火煮开3分钟，去浮沫，加黄酒、姜、葱，改用文火煮30分钟，分次食用。

［功效主治］祛风湿，强筋骨。

燕窝粳米粥

［方剂组成］粳米50克，燕窝30克。

［用法用量］将粳米燕窝放入锅中，加清水500毫升，急火煮开2分钟，改为文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

［功效主治］补气强腰，填精补髓。

羊肉粳米粥

［方剂组成］粳米200克，羊腿肉250克。

［用法用量］羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫，放入锅中；加粳米及清水500毫升，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

［功效主治］补肾阳，通筋脉，壮腰脊。

龙眼麻雀汤

［方剂组成］龙眼肉20克，麻雀4只。

［用法用量］麻雀活杀，去皮毛、头爪及内脏，洗净，放入锅中，加龙眼肉，清水200毫升，急火煮开，去浮沫，加入黄酒、生姜、葱、精盐等，改为文火煎煮20分钟，即可服用。

［功效主治］强筋止痛。

金环蛇药酒

［方剂组成］白酒500毫升，金环蛇1条。

［用法用量］金环蛇活杀，去内脏，放入瓶中，加白酒500毫升，密封3月，分次饮用。

［功效主治］祛风湿，通经络。

黑芝麻酒

［方剂组成］白酒500毫升，黑芝麻50克。

［用法用量］黑芝麻炒熟，放入瓶中，加白酒，密封3周，分次饮用，每日1—2次，每次15—20克。

［功效主治］活血通络，滋阴强腰。

大枣青果茶

［方剂组成］大枣6枚，青果3枚。

［用法用量］将青果打碎后与大枣一同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

［功效主治］止痛活血生津。

山药鳗鱼汤

［方剂组成］山药20克，鳗鱼1条。