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第四节 在潜意识里培植成功的意识（第1页）

第四节在潜意识里培植成功的意识

美国著名汽车制造商亨利·福特（1863年—1947年）有句名言是：“不管你认为你行，还是不行，你都是正确的。”

人的思想多数源于自己的潜意识，这种潜意识往往是隐藏在你瞬间意识背后的心理活动中。你阻挡不了来源于潜意识的思想，这是你的意识所不能控制的。不管你是用声音还是动作来表达你的思想，你随时都可以对是否接受它、拒绝它或忽略它作出自己的选择。任何形式的思想或动作，如果你不断地重复它，就会加深它的潜意识，最后演变成一种习惯。例如，当你把注意力从你的一个思想或一种习惯转移开后，它就会慢慢地变弱，直至完全消逝。

你经常要从自己潜意识思维和记忆库中索取信息和指导，并形成一种循环，不断重复和反复考虑，然后有倾向性地在自己行动中加强这个思想并体现出来。

脑子中的意识是用来思考的，潜意识是用来证明自己思想的。例如，如果你有了“我不聪明”的思想，你的潜意识就会尽力寻找各种各样的证据来证明你的这种想法是正确的。同样，如果你尽量回避去做那些需要智力的工作，潜意识就会证明你是正确的，使你懒于用脑。你很可能被自己的潜意识误导。你可能比你想象的要聪明的多。

所以，控制自己的思想是非常重要的，要经常有意无意地在自己的脑子中播下成功的种子。你要放弃那些妨碍你进步，削弱你对于成功的看法，并用正面和积极的思想代替。你要在头脑里不断重复：“我很棒，我很能干，我被人喜欢和欣赏”，你原来的恶性循环圈就可以逆转。

第167天：回顾过去的经历

你需要经常做这样的工作，回想一些以往的经历，你是否经常认为你在那些方面能力还不行或不够，然后你就退缩了。但是事后你可能会意识到：“如果努力，我可能会成功”。你是否还能记得当时对自己说了什么？

第168天：自我鼓励

先不要做自我批评，用鼓励、积极而实际的态度同自己谈话。可以包括以下内容：

◆变“我不行”为“我行”，如果这对你难度很大，不要紧，试一试。

◆“让我现在就改变，我还有困难，但是我可以学着改变。”

◆“一定会有办法的。让我们想想其它的选择。”

◆“我不会……（如，拉小提琴），只是因为我还从来没有试过。如果学了，我肯定能学好。”

◆“请告诉我如何去做，我愿意去学。”

通过这种方法你可以让自己在潜意识里积极行动起来，为自己打开一个崭新而充满希望的天地。

第169天：自责无用

如果你犯了错误，不要自责。你要知道每个人都会犯错误，不要被犯错吓倒，重要是你要学会从错误中吸取教训，让自己今后做得更好。

比如你遇到问题时，集中自己的思想找出解决方法，向自己提出正确而积极的问题，例如：

◆“要解决这个问题，我应该做些什么？”

◆“如何把弱势变为强势？”

◆“我还需要学习那些新知识？”

以上问题可以使你从自责转向更积极地探索方法中去。

第170天：积极的思维中断法

仔细倾听自己内心的独白，认识到那些是苛刻的问题，如：