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第六节 全面地了解自己（第2页）

2．社交场合，举例说，聚会，工作方面的社交活动，结婚招待会，等等，你是否感觉自在？

3．有没有人指责你自夸，自负？

4．通常你是否愿意呆在不引人注目的地方？

5．感觉人人都在看你时，你是否感觉不自在？

6．当有人同你意见不一致时，你是否轻易就让步？

7．当本意想说不时，你是否觉得很难说出口？

8．你是根据自己的本能做决定，还是任人摆布？

9．你是以自己选择的方式生活，还是在遵从别人的意思生活？

10．如果你对问题9的回答是遵从别人的意思生活，你认为为什么会这样呢？

第62天：掌握自己的自尊

回想一下自己的自尊，自我价值：

1．你是否常常为自己感到难过？

2．一旦事情变糟，即使是情况超出了你的控制范围，你是否倾向于责怪自己？

3．你是否不断批评他人？

4．你是否不断批评自己？

5．你是否注意自己的健康和体形？

6．你是否认为自己必须取得大成就才能自我感觉好一些？

7．别人一批评你，你是否就觉得精神崩溃了？

8．你是否放弃自己的习惯以寻求别人的赞同？

9．你是否认同生活中有精神深度的观点？

10．总的说来你是否快乐？

第63天：审视自己的价值

照着镜子，你是否为你看到的这个人而自豪？

如果答案是不，写一写你必须做些什么，成为什么样的人，你才能为自己感到自豪。