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3 自动自发地工作（第2页）

哈佛心理训练10:积极主动高效工作的20个习惯

你的成功在于你每天养成积极主动高效工作的习惯，以下是哈佛成功人士的20个习惯。

①不说“不可能”；

②遇到困难时对自己大声说：太好了，机会来了！

③不说消极的话，不为消极的情绪所控制，一旦发生立即正面处理；

④凡事先订立目标；行动前，预先做计划；

⑤工作时间的每一分、每一秒做有利于工作的事情；

⑥用零碎的时间做零碎的事情；

⑦随时记录想到的灵感；把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；

⑧守时；

⑨走路比平时快30%；

⑩出门之前先照镜子，给自己一个自信的微笑；

⑾每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；每天自我反省一次；

⑿每天坚持做一次运动；

⒀开会坐前排；

⒁每天做一件“分外事”；

⒂时常运用“头脑风暴”，利用脑力激**提升自己创新能力；

⒃听心跳一分钟，在做重要的事情时、疲劳时、紧张时、烦躁时……

⒄用心倾听，不打断对方的话；

⒅每天有意识地赞美别人三次以上；及时表示感谢，如果别人帮助了你；

⒆每天至少做一次能使自己“进步一点点”的事情，有意识地提升自我；

⒇恪守诚信；学会原谅。