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第三章 特殊人群常见疾病及其疗法 月经不调（第10页）

［用法用量］南瓜去皮挖瓤，洗净，切成块状；红枣洗净，用刀背拍开，去核。将南瓜、红糖、红枣一起放入砂锅中，加水用文火熬至南瓜烂熟即可。

［功效主治］南瓜性温味甘，可补中益气、消炎止痛。含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A；有增强机体免疫力和维护皮肤健美作用；并含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，可降低癌症的发生。女性经期服用，可益气补血。红枣性温味甘，有补脾和胃、益气生津，滋阴养血功效。红糖含有丰富的微量元素铁和多种矿物质，有暖胃，补脾，活血，驱寒，润肠作用。能有效补充女性月经丢失的血液，并可温暖身体，调和脾胃。

此品有调经补血作用，经常食用可使面色红润，增加皮肤弹性。

［方剂组成］当归9克，延胡索5克，生姜2片。

［用法用量］将上一同3味水煎。连服3次，每天1次。

［功效主治］活血驱寒调经。适用于月经后期，兼治闭经。

益母草山楂粥

［方剂组成］山楂30克，川芎5克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，粳米100克，红糖适量。

［用法用量］先将上五味药入砂锅煎取浓汁，弃渣，加入粳米、红糖同煮为粥。经前1周开始服用，每日2次，温服，服至月经**。

［功效主治］活血破瘀，调经止痛。适用于血瘀痛经、月经有块、经期延后。

泽兰绿茶

［方剂组成］绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。

［用法用量］将泽兰叶与茶叶一起放入杯中，用沸水冲泡，加盖；5分钟后可代茶饮用。不拘时服。

［功效主治］活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。适用于月经提前错后、经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛的患者。

益母草绿茶

［方剂组成］绿茶1克，益母草（干品）20克。

［用法用量］将益母草、绿茶放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，5分钟后可饮。痛经时代茶饮用。

［功效主治］活血调经，降压下水，兴奋神经。适用于原发性痛经。

二花茶

［方剂组成］红花3克，月季花、玫瑰花各9克。

［用法用量］上3味制粗末，以沸水冲泡焖10分钟即可。每日1次，不拘时温服，连服数日，以在行经前几日服用为宜。

［功效主治］活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀所致的痛经、量少、腹胀痛、经色暗或夹块、或闭经等。

珍珠蒸蟹蛋

［方剂组成］珍珠5克，胡椒粉适量，羔蟹1只，鸡蛋6个，料酒10毫升，生姜10克，葱10克，味精2克，盐3克。

［用法用量］将羔蟹宰杀，揭开蟹盖，除去肠杂，留羔，洗净。

打鸡蛋取清，放入盘内，加入盐、味精搅匀，把蟹放入鸡蛋清盘内，撒上珍珠粉，将蟹盖复原，仍成蟹状

将蟹放入蒸笼内，置武火蒸笼内蒸20分钟即成。

［功效主治］养阴补血、调经安神。适用于气血两亏致心悸、失眠、月经不调、神经官能症辅助治疗。

［注意事项］不宜与萝卜、梨、柿子、花生、香瓜、冰类、泥鳅、荆芥同食。

茜根桃叶饮

［方剂组成］鲜桃叶7片，茜根30克，红糖15克。

［用法用量］将鲜桃叶、茜根放入砂锅内，加水两碗煎至一碗，滤渣，放入红糖，溶解后即可。每晚温服，7日为一疗程。

［功效主治］疏肝解郁、凉血止血。适用于月经不调、崩漏。桃叶活血解郁，茜根凉血止血。对气凝血瘀引起的月经先期、量多色淡、行经不畅、**及胸腹胀痛者疗效较好。

［方剂组成］阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。

［用法用量］将牛肉去筋，切片，与生姜、米酒一起放入砂锅内，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1次，食肉喝汤。

［功效主治］生阴养血、温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色枯黄者，或胎动不安者。