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跟痛症（第2页）

［功效主治］止痛利湿，软坚散结。

首乌枸杞龙骨汤

［方剂组成］枸杞子20克，猪脊骨500克，首乌20克，姜、葱、黄酒、精盐等调料。

［用法用量］将枸杞子、首乌分别洗净，猪脊骨切成块，一同放入锅，加清水1000毫升，姜、葱和入，急火煮开，去浮沫，煮3分钟，再加黄酒，精盐等调料，改用文火煨1小时，分次食用。

［功效主治］补肝肾，强筋骨。

粳米肉桂粥

［方剂组成］粳米50克，肉桂20克。

［用法用量］肉桂洗净，粳米淘清，放入锅中，加清水1000毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，分次食用。

［功效主治］散寒止痛，温中助阳。

百花煎茄子

［方剂组成］虾胶100克，茄子2个（约250克），蒜茸、精盐、白糖、生抽、鸡精适量。

［用法用量］茄子去蒂洗净，斜切连刀件，往夹缝处拍入生粉，酿入虾胶，用油锅煎至两面呈焦黄色时捞起，炒锅下油，爆香蒜茸，加入煎茄子炒匀，调入味料及适量汤水煨熟，用湿生粉打芡，炒匀上碟食用。

［功效主治］化瘀止痛。

黄豆猪蹄煲

［方剂组成］猪蹄4只，黄豆200克，姜、葱、酒。

［用法用量］将黄豆洗净浸泡12小时，猪蹄去皮毛、爪壳，斩成块状，将黄豆和猪蹄放入锅中，加少许清水、姜、葱、黄酒，急火煮沸5分钟，改用文火煲1小时，分次食用。

［功效主治］壮筋骨，益精血。

红花羊骨汤

［方剂组成］羊骨500克，红花20克，姜、葱、酒。

［用法用量］将羊骨洗净斩成块，开水浸泡10分钟，再浸入冷水中；将红花、羊骨放入锅中，加清水1000毫升，加姜、葱、黄酒等，急火煮开5分钟，改用文火煮1小时，分次食用。

［功效主治］活血止痛，补肾强筋。