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跟痛症（第1页）

跟痛症

跟痛症是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，常伴有跟骨结节部骨刺形成。本病多见于40—60岁的中老年及肥胖之人。临床跟痛症常伴有骨刺形成，但足跟痛的程度与骨刺的大小不成正比，而与骨刺的方向有关。如骨刺斜向下方则常有疼痛，若骨刺与跟骨平行，可没有症状。引起跟痛症的原因虽有多种，但主要的病因是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。患者应注意：1。跖筋膜炎患者在急性期间应注意适当的休息，减少负重，控制剧烈运动。症状缓解后，逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力。2。注意局部保暖，避免寒冷剌激。

鳖肉补肾汤

［方剂组成］鳖1只（200克），大蒜25克，姜、葱、黄酒、精盐。

［用法用量］将鳖活杀，去内脏，洗净，大蒜去皮压碎，放入锅中，加黄酒、姜、葱等，隔水炖熟，约1小时左右，分次食用。

［功效主治］滋补肝肾。

芝麻胡桃散

［方剂组成］胡桃肉500克，黑芝麻500克。

［用法用量］黑芝麻、胡桃肉洗净晾干，放入热锅中炒熟，研成末，加白糖拌匀，分次食用。

［功效主治］滋肾养阴。

芝麻木耳汤

［方剂组成］黑芝麻50克，黑木耳50克。

［用法用量］洗净的黑木耳炒黑，略带焦味；黑芝麻炒香。将木耳、芝麻放入锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮20分钟，纱布滤渣取汁，分次饮用。

［功效主治］滋肾阴而润肠。

木瓜赤豆饮

［方剂组成］赤豆30克，生米仁根30克，木瓜9克。

［用法用量］将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净，一同放入砂锅中，加水500克，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮用。

［功效主治］舒筋活络，清热利湿。

牡蛎茯苓饮

［方剂组成］茯苓25克，生牡蛎50克。

［用法用量］生牡蛎研细，布包；茯苓洗净，切成块，一同放入锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改用文火再煮1小时，去渣取汁，分次服用。