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旅游（第3页）

106。你知道洗脚水最适宜的温度是多少度吗？

洗脚水的温度最好是60—75℃，用热水冼脚的功效接近于针灸治疗。将双脚慢慢放入水中，然后用双手相互在脚面及脚心按顺序轻轻揉搓2-3钟，水变凉时即可停止。灸足部穴位可治多种疾病，如针大敦穴可治疝气、遗尿、便秘，灸昆仑穴可治头痛、目眩、腰病；灸公孙穴可泊胃痛、呕吐、饮食不振、腹痛泄山，痢疾，脚部所有穴位均受热力刺激，可大大促进经脉的运行，于是有病的可以缓解，无病的可起预防作用，并能增强人体的抗病能力。

107。夏天用凉水冲脚对身体不好。

据医学专家分析证实，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位，极易受凉。如果夏天经常用凉水洗脚，使脚进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起周身—系列的复杂病理反应，最终导致各种疾病。同时，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长后会引起排汗机能迟钝。此外，脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，白天会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉**、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

108。如何预防冻疮?

冻疮发生的原因主要是天气寒冷，局部潮湿、末梢血液循环不良，缺乏运动，鞋袜过紧；贫血和慢性病造成的。冻疮常会出现在手背、足背、足跟、耳廓处，且形成冻疮后，就会年年长。要预防冻疮就应适当加强身体锻炼，改善血液循环，增强耐寒能力。还可坚持晨跑、练拳、做操等活动。

109。钓鱼需要哪些主要工具?

钓鱼的主要用具有鱼钩、鱼竿、鱼漂、鱼线和铝坠。鱼钩分类方法各异。按构造可分为普通钩和拟饵钩；按引鱼方法可分为普通钩和夜明钩；按大小可分为一分钩、二分钩等等：按钩把的长短，可分为长把钩和短把钧；按形体可分为门头钩、勺把钩和饺头圈、三道弯、铁锚等。

鱼竿可分为手竿和投竿两大类。手竿的长度一般在4—7米之间，为了便于携带，分节安装。投竿也叫轮竿，上海地区称之为摇车，京津地区称之为甩竿。投竿比手竿要短些，一般长为1．7—3．6米，2—6节，每节接上1—2个瓷限。鱼线从瓷眼穿过，固定在线轮上。一般绕线轮可贮存50—200米钓线。鱼线，古代罔丝线或插线。由于化学纤维事业的发展，现在尼龙线已成为鱼线的最好的材料。

鱼漂的种类分为简漂，风漂、蜈蚣漂三种。

铅坠，用于手竿上的小型铅坠称坠；用于投竿上的大型铅坠称为砣。

110。钓鱼有哪些次要用具要准备呢?

在钓鱼中起辅助作用的工具就是次要工具。次要工具有线板、漂盒、鱼篓、助捞器、撒窝器、插板、饵盒和竿套、竺凳、草帽、雨衣、水壶、食品袋、芭焦扇等。这些用具可是有备无患。

婴幼儿·母婴

111。为什么母乳育儿好?

1。母体所含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，比例恰当，营养价值高。

2。母奶含钙、磷较多、容易吸收。因此，所喂婴儿很少患低血钙症。

3。母乳所含乳糖比牛奶多，使肠造成酸性环境，不利于病菌生长。

4。母乳中所含蛋白较多，而脂类粒较小，易于吸收消失。

5。母奶不会产生过敏，而牛奶过敏会导致荨麻疹，湿疹、鼻炎等。

6。母奶温度适宜，又无菌。

7。母奶中有丰富的免疫球蛋白和其他抗体，能增强婴儿抵抗力。

8。母乳中所含微量元素如锌等较多，而且容易吸收。

9产妇产后哺乳，能反射性刺激子宫收缩，使其早日复原。

10。母乳喂养有利促进母婴感情。

112。幼儿面部遮尼龙纱巾好不好？

小儿正处于生长发育时期，新陈代谢活动十分旺盛，脑组织需氧量要占全身耗氧量的1／2。而尼龙的透气性很差，如罩在小儿的脸部，会影响氧气的吸入，供氧不足将对大脑组织产生不利的影响，同时从鼻和口腔呼出的二氧化碳又不能及时排出，而滞留在脸面处的尼龙纱巾内，时间一长就不利小儿生长发育。因此，孩子面部遮尼龙纱巾避风，对孩子的身体不好。

113。婴幼儿也需要锻炼身体？

婴儿的啼哭可以看做是一种呼吸运动，两三个月时舞动双腿也是运动本能的表现，这些肌肉活动对发育是有帮助的。婴儿随着生长发育，运动肌能也随之发展。因此，不要把幼儿包得很紧限制他们的活动，应该帮助他们多作些活动。但在未发育到能坐、能站、能走以前，不能勉强叫他们作更多的动作，但可以引导和帮助他们完成已能作的动作，以巩固完成这些动作的能力。

114。小儿为什么不宜喝茶水？

这是因为茶水中含有较多的鞣酸（也叫单宁），鞣酸可与矿物质结合成不溶性化合物，从而阻止了机体对矿物元素的吸收；茶叶中还含有能使大脑皮层兴奋的咖啡因和茶碱。小儿常饮用茶水，排尿会增加，易加重肾脏负担，而小儿肾脏发育不完善，不利于小儿的身心健康。