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第四章灵敏的感觉器1(第3页)

关于松果体是否是第三只眼睛,它是否具有特殊功能目前尚无定论。科学界一直认为,它跟阑尾一样毫无用处。但有的学者却发现它在不同时期都发挥着积极作用。例如,人到了另一个时区作息会失调,身体机能会发生暂时紊乱,正是松果体在捣乱。

古代曾经有能量中心之说,这一中心很早就被冠以第三只眼之名,因为它能够接收和反映出具体的图像,看来古人的结论不无道理。

◆眼睛与光线

我们的眼睛是个娇嫩的器官。对工作条件要求很严格。

如果在太暗的光线下看书,眼睛为了看清字体必须吃力地调节,时间一久就会使视力减退。按理说,光线越强越能看得清,但是我们都会有这样的经历:在直射的阳光下看书,不一会儿就觉得眼睛酸痛,抬头看远处会出现一片黑。这是因为太强的光线也刺激眼睛,引起瞳孔缩小,调节紧张。若经常如此,也会造成近视。

那么,什么样的光线最理想呢?

一般来说,40瓦的灯较适合看书写字。若做更精细的工作,则需要适当提高照明程度。

有的青少年朋友缺乏有关的知识,用肉眼直接去看中午阳光很强时的太阳,或者电焊的火花。这样做都会损害眼睛。

人到了光线太暗的地方,往往看不清东西,但是过些时候就能看清了。这是为什么呢?

我们大家都有这样的经验,当我们从明亮的外面走进正在放映的电影院时,一开始眼前会一片漆黑,伸手不见五指而寸步难行,一定要站一会,才能逐渐看清周围的物体,这是怎么回事呢?

原来,在我们眼睛的视网膜上,有两种不同的感光细胞:一种叫视杆细胞,它对弱光敏感只在暗处起作用;另一种叫视锥细胞,这种细胞对强光敏感,主要在明亮处起作用。科学家们发现,在人的视网膜上,有1.2亿个视杆细胞,有600万个视锥细胞。

当我们从亮处走向暗处的时候,本来在明亮处起作用的视锥细胞一下失去功能,不能产生视觉,而把任务交给了视杆细胞。可是视杆细胞却不能立即担负这个任务。主要是因为视杆细胞里含有一种叫“视紫红质”的东西,视杆细胞就是依靠它在暗处产生视觉的。

可是这种视紫红质,在亮光下会分解,因此,储藏量不多。所以,从亮处一到暗处,它需要一段时间来恢复和合成,才能产生视觉。因此,从亮处到暗处时,便产生了一个暂时性的黑暗阶段。

◆为什么要养成良好的用眼习惯

我们都有这样的体会,两只手用力的时问长了,或是两条腿路走得多了,就会感到有些发酸、发麻,这是肌肉疲劳的缘故。

眼睛也一样,看书时间长了或者长时间地看电视节目,眼睛也会发酸甚至会流眼泪,这也是眼睛疲劳的信号。

手脚发酸发麻只要休息一下疲劳就可以消除。而眼睛就不一样.如果疲劳过度就会使眼睛里负责调节的睫状肌经常处于拉紧状态,时间一长,就会失去原有的作用,而使眼睛近视、视力减退,这可是抱憾终生的事情。

可是有些青少年并不理会这些,看起小说来,就不肯放手,想一口气把它看完。走路看,吃饭也看,乘车看,躺在**也看。还有些青少年做作业也往往不注意书本与眼睛的距离,不注意坐的姿势、头的姿势,又不注意适当的休息。时间一长,眼睛过度疲劳,就逐渐使视力减退变成近视眼了。

为了保护视力,青少年要养成科学的用眼卫生习惯。读书写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保护30厘米以上,连续看书45分钟就要稍作休息,眺望远处的绿树,并做眼保健操。不要在光线太强或太弱的地方看书,更不要躺着看书。

因为读书、阅读就得用脑子,那就要让大脑皮层里的神经细胞在最有利的条件下活动。脑力活动时营养消耗大,这就要求及时得到补充才能维持脑细胞的正常运动。而躺下时心跳较慢,血流缓慢、血液循环也不如坐着的时候好,脑子里的血需求量增多,补充赶不上消耗,大脑自然就容易疲劳了。

读书还要用眼,要求视力敏锐而且持久。躺着的时候,眼里血管充血,这时用眼比较吃力。同时,看书时眼睛的晶状体要不断地调节以要求距离保持一致。而躺着看书,书面距离会忽远忽近,调节比较吃力,容易引起眼睛疲劳。

另外,躺在**,书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力,这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。因此,应该注意姿势正确.这样才能提高效率。否则,很容易引起疲劳。

多看树木对眼睛也有好处。过分鲜艳的颜色会使人感到耀眼,而产生疲倦的感觉;过分灰暗的颜色又会使人的情绪感到沉重低落;红色和黄色是一种亮色,它们给人一种耀眼的感觉;而绿色给人以凉爽和平静的感觉,使眼睛感到舒适。

从对光线反射的角度来看,红色反射68%;黄色反射65%;绿色反射46%;而青色反射只36%。由于红色和黄色对光线反射较强,因此,容易对眼睛产生耀光和刺激。而青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中,因此,对眼睛、神经、大脑都比较适宜,不会产生刺激感。

此外,青草和树木,还能吸收强光中的紫外线,而紫外线对眼睛是有伤害的。因此,多看树木既能减少紫外线对眼睛的伤害。同时,还能减少因强光对眼睛产生的耀眼,对眼睛是有保护作用的。

◆为什么眼睛会生病

近视眼、沙眼、色盲、远视眼、夜盲……呦,眼睛的疾病可真不少。为什么眼睛会生病呢?这是因为我们的眼睛不是固定不变的,它会发生生理变化。

眼球犹如一个圆球,镶在一臼窝中,在一定限度内眼球能相当自由地向各个方向转动。在假想中,眼球以一固定中心为转动圆心,眼球可按通过此圆心的三个坐标轴为转动轴而旋转。事实上,由于眼球是陷在一软性脂肪组织形成的窝中,眼球在此窝中除能转动外,也可略有移位。因此,对于转动中心及坐标轴等都只是一种便于说明问题的假设而已,实际上并不是绝对固定的,在眼球活动时,这些中心及轴都略有移位。

医学上把眼球处在向正前方注视的位置称为原位或第一眼位,向上、下、左、右的正直方向转动后所处的眼位置称为第二眼位。向四个斜角转动方向所处的眼位称为第三眼位。肌肉的协作与对抗眼球的每一个运动动作都不会是一条眼外肌活动的结果,而是一组肌肉协作的结果.每一条肌肉都有与其主要作用相同的协同肌.也有与其主要作用力相反的对抗肌。两眼共同运动时,两眼的主要作用肌肉称为配偶肌。

当一组眼肌收缩使眼球向某个方向转动时,与其相对抗的一组肌肉必定放松,这是调节运动平稳所必需的。眼球运动并非由单一肌肉收缩的结果,牵涉到三至五条肌肉的协调动作,但每条眼外肌都有它自己的主要作用方向。

眼生理变化过程是:

首先,调节过度造成调节紊乱,这时的视物模糊即是一种形觉剥夺的近视环境。

其次,眼球在这个近视环境中产生适应性变化(异常生长)。

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