4。蓝精灵看了蓝精灵,才知道什么是邪恶的化身。要找一个"把有限的生命投入到无限地跟人找茬","毫不利己,专门害人"的人,还真难。非格格巫莫数了。
5。黑猫警长常常惊叹编剧的天才创意,把羊毛剪子飞上了天,原来直升机还有这种妙用!
6。射雕英雄传具有万人空巷的魅力。一句"靖哥哥"电死的纯情少男,可谓尸横遍野,不计其数。拥有最强大杀伤性的武器。
7。霍元甲最慷慨激昂的爱国英雄。一听到那首铿锵有力主题歌,浑身就热血沸腾,非常好的爱国主义教材。尤其现在,美日又在窥觑中国,我们更应重温这部电视剧国人当自强,"万里长城永不倒"
8。少林寺那时的罗汉堂可不像周星星的那么夸张^-^李连杰的成名之作,学武必读喔。
9。西游记第二部万人空巷的电视剧。最讨厌的就是唐僧,那么多美女环抱,还要唧唧歪歪的,故意哄抬物价嘛。最可怜的就是悟空,千辛万苦帮唐僧讨饭,做黑脸,打砸抢全干最后还要被唐僧念咒。真是"黑锅送死一肩担"哪。
七个细节能毁掉你的身体
有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。
饿了才吃:
生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。
其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。
渴了才喝:
平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多,尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应,这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要,生理学家告诉我们,每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处,既可洗涤胃肠,又有助于消化,促进食欲。据调查研究,有经常饮水习惯的人,便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。
累了才歇:
许多人误以为累了是应该休息的信号,其实是身体相当疲劳的“自我感觉”,这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾,降低人体免疫力,使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者,在连续工作一段时间后,都要适当的休息或调整。
有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。
困了才睡:
困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑,还能提高睡眠质量,减少失眠。人的一生约有13时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。
急了才排:
很多人只在便意明显时才去厕所,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留过久,容易引起便秘或**过度充盈,粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收,可导致“自身中毒”。因此,应养成按时排便的习惯,尤以晨间为好,以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。
随着生活水平的提高,肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量,营养过剩,缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防,如控制饮食,防止暴饮暴食,调整饮食,加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药,因此,减肥不如防止肥胖。
病了才治:
疾病应该以防为主,等疾病上身,已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的,比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼,提高自身抵御疾病的能力,感到身体的亚健康,就要引起注意,要把疾病消灭在萌芽状态
有一种痕迹无法抹去
她是北方人,喜欢吃盐重辛辣的食物。比如,看书时身边必要放一袋咸菜、一杯水,边吃咸菜边喝水,美其名曰排毒美容;吃烤肉时一定要洒上厚厚的辣椒面,酱紫辛辣,认为那样才有味道。直到她去那个海滨城市上大学,认识温文尔雅的他。
是在一次宿舍联谊会上他们相识。他有着高高的个子,眼睛清澈明亮。那晚,他是活动的核心,唱歌,讲幽默段子,照顾喝醉的女生,跑前跑后,忙忙碌碌。她冷眼看他,嘴里嚼着辣条,大口喝水。看起来与平常无异,实则是在掩饰内心的一种慌乱。不知为什么,第一眼看见他,她的心就动了一下。席将散时,他走到她面前,接过辣条袋,捡一根放进嘴里,辣得咧嘴,然后说,不要吃这么咸这么辣的东西,对身体不好。很平常的一句话,于她却如大红绣袍坠地,有种轰然。
很自然的,两人常常出去。看电影,打球,顺着林阴路闲走。她的手边总是离不开零食。只是曾经的辣条被细心的他换成薯条、怪味豆。告诉她这些有营养,不会对肾、胃造成损害。你什么时候变成营养学专家了?她对他头头是道的分析质疑。还不是因为你,他慢声慢语,我注意你很久了,像个疯丫头,整日咸菜不离嘴。说罢,他的手轻轻按在她掌心,平常男女地老天荒的承诺,大抵如此吧,只是不说出来,两颗心一起颤抖。她为了他,也是为自己,终于改掉那些习惯。吃菜专挑清淡,少食辛辣,日子久了,整个人竟觉清爽不少。
毕业后,他们一个北归,一个南飞,谁也不能留住谁。也曾希冀双双携手共度一生。但北方,是她的家,作为惟一的女儿她不能离开父母双亲;南方,是他说的男人干事业的地方,他不能让自己年纪轻轻就投入平庸,他年轻气盛有足够的勇气去搏击青春。分手的前夜,她倾尽了今生的泪,离开时,没有回头,发誓不再想起他。
回去后,她刻意溶入家乡小城镇的生活,在一所中学教书,把自己弄得忙忙碌碌没有空闲。他曾多方打探她的电话,但她置若罔闻,不予理睬。后来她嫁人,生子,升职,不知不觉就到了35岁。有一次同学聚会,她闲散地吃菜,不经意地谈笑,多年不见的好友玲突然就尖叫起来,呦,真是在大城市呆一回,习惯都改了。什么习惯?她自己也奇怪。你以前可不是这么吃东西的,玲夸张地说,那个咸那个辣呀,男同学都不是对手。一语惊醒梦中人。她突然就愣在那,是他帮她改掉的习惯,这么多年,她竟一直保持着。以为彻彻底底忘掉了他,却原来,爱也好,恨也罢,爱过,就会有痕迹留下来。而且,无法抹去。她想起他,凄清的泪滑出眼眶。
你眼睛里有爱情吗
乐儿有一双单眼皮的大眼睛,晶莹的瞳孔闪烁着不一般的光亮。郭子是乐儿最好的朋友,两个人一起读大学的时候就成为死党。郭子常说:乐儿的眼睛就像变化的万花筒,看着她的眼睛,就能找到你想要的色彩和梦想。所以郭子总喜欢盯着乐儿的眼睛看,专注的神情像被催眠一样,最后却是在一阵刺痛中清醒,那是乐儿的超级无敌鹰爪功。
那年暑假,郭子去北京上辅导班,乐儿带他游北大未名湖,玩游乐场,逛王府井。在分别的地铁站里,郭子望着乐儿的眼睛发呆,而乐儿却一直用勺子吃着手中的冰激凌。
“老兄,你在看什么呢?我眼睛里没有你要的东西。”
郭子傻笑着:“不,我看到很多东西,有过山车、羊肉串、荷叶饭,还有……”乐儿用剩下的冰激凌堵住了他的嘴巴,调皮地闪进了地铁车厢,冲着郭子一边挥手,一边呵呵地笑。站台上,郭子也傻傻地笑着,眼神随着地铁列车移动,嘴角的冰激凌透着香甜的味道。
郭子是个美食家,最喜欢和乐儿一起分享美食。两个人不管谁有了喜讯,都会请对方大搓一顿。最厉害的是吃火锅,一大桌东西顷刻之间都被消灭,结账时候,老板诧异地问另外两位客人在哪儿,瞪大的眼睛怎么也想不通两个小家伙怎么会有四个人的饭量。
郭子大四毕业前,邀请乐儿去他校外的居所一起烹饪。没想到乐儿反客为主,做了两道拿手菜。郭子倚着厨房门框望着乐儿的眼睛发呆,突然发现一颗番茄在眼前晃动,仔细一看才发现那是乐儿挥动的炒勺。那顿饭让郭子难忘,因为乐儿不知道,郭子眼睛里已经好久没有看到会做饭的女孩了。