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肥胖有哪些并发症（第1页）

肥胖有哪些并发症？

人们常把发胖称作“发福”，认为肥胖是“富贵”的象征、“力量”的标志。但现代医学经过大量实验研究证明：肥胖有害身体健康。

1997年，世界卫生组织明确宣布：肥胖症是一种疾病。在肥胖患者中，凡中等以上肥胖的人均有明显症状，如轻则自觉乏力、多汗，稍加活动就出现心悸、气促等现象，还有的出现水肿、手足发胀以及关节疼痛等症状。重则行动不便，若长时间坐卧不动，还会造成性欲减退、月经稀少，并因此而出现抑郁、焦虑等心理问题。更为严重的是，常常有一系列疾病伴随肥胖发生。比如：

1．心脑血管疾病。一般来说，肥胖意味着动脉开始硬化，常伴随心脏结构和功能的病理改变，因而是高血压、冠心病等疾病的重要致病因素。研究发现，在长沙的中老年人中，这些疾病的患病率随体重分级的增加而上升。

2．代谢性疾病。80%～90%的Ⅱ型糖尿病，大部分的高血脂症，全部脂肪肝及部分痛风病都与肥胖症同时发生。据统计，40岁左右的肥胖者中，一经检查，多患有这些疾病。

3．直肠癌、乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌及胆囊炎、胆石症以及睡眠呼吸暂停综合症等疾病。

据调查研究显示，肥胖症的并发症不但很多，而且非常严重，易使人体衰老。国外一项研究报告指出，患有肥胖症的白人寿命可缩短10年，黑人可缩短20年。有专家以30～42岁的人为对象进行深入研究，结果表明，体重每增加一磅，其后25年中死亡的可能性就增加1%。大量人群调查观察资料表明，低体重组、正常体重组、超重组和肥胖组总死亡的相对危险性呈两头高、中间低的Ｕ形分布，肥胖者和消瘦者都会缩短寿命。因此，有关专家提出，肥胖症已和吸烟、艾滋病共同成为威胁人类健康的三大严重问题。

影响当前超重肥胖比例上升的根本原因是吃得较好，活动过少。为了防止超重肥胖对我们健康的危害，保持我们自身特别是儿童及年轻一代体质的正常发展，建议大家都要重视建立并坚持良好的生活方式，尤其要做到两点：

1．每天至少坚持锻炼30分钟。比如，可以步行3000米。并尽可能再从事与劳动有关的体力活动30分钟。

2．做到科学合理饮食。每日三餐，荤素搭配，素多荤少，睡前不进餐。已超重肥胖者，可进行适当限食及增加体力活动的办法，使体重不再增加并逐步减重。已有并发症或体重指数≥28时，应遵医嘱采取减肥措施。