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第十八章 净化血液与血液健康（第4页）

10几乎不运动。

11睡前喝一两杯水。

12经常会因为一件小事生气、发火。

13凡事不够完美就难以接受。

14经常通宵达旦地工作。

15即使身体不舒服也还是会坚持工作。

测试结果

10分以上（红灯）：血液被污染的可能性非常大。如果不尽快改变不良的生活习惯，血液污染只是时间的问题。

5分以上（黄灯）：虽然目前还看不出来什么征兆，但如果不改善生活习惯，血液被污染的可能性也不小。

5分以下（绿灯）：生活习惯与饮食习惯较健康，血液处于安全状态。

◎得这4种常见病肯定是血出了问题

血液一旦被污染就会产生各种疾病。相反，如果身体出现了某种疾病也跟血液污染有关。血液污染和疾病就是一枚硬币的正反面，彼此都脱不了干系。下面我要说的这几种病是跟血液污染关联性较高的，更多的疾病我们在后面再详细介绍。已经患有下面这几种疾病的，说明血液污染已经处于发展速度较快的状态，要利用我们后面讲到的方法积极排毒了。

糖尿病

简单点说，糖尿病就是血液中含有大量黏稠的糖分而引发的疾病，血液肯定是不清澈的，我们平时虽然不会把糖当成一种坏东西，但在血液中一旦聚集得多了，就会造成污染。所以从中医角度讲，其实治疗糖尿病也是个净血的过程。

高血压

血里面的脏东西糊在血管壁上，血管的弹性就降低了，血液流过来时血管不能伸缩自如，也就不能缓解血流的压力，血压自然就高了。血里面的脏东西不但会导致血液循环不畅，还会附着在血管壁上导致血管变窄。

高血压和糖尿病一样，都是血液污染引发的代表性疾病。而且，高血压不但是需要终身治疗的疾病，稍有不慎还可能诱发致命性的并发症。所以要更加用心地净化血液。

心脏疾病

心血管疾病跟高血压一样，也是血液受到污染变黏导致的。如果患有心绞痛、心肌梗死、心律不齐等心脏病就是血液被严重污染的证据。

子宫疾病

女性的子宫看上去像是一个巨大的血液仓库。女性为了能够在十个月内安全孕育小生命，每个月排卵期都会储存大量的血液使子宫变得肥沃。如果没有受孕就将储存较久的血液排出后重新储存新的血液。这个过程中如果子宫内存留的血没有完全排干净，血液就很容易受到污染。脏血、淤血首先会引发痛经、子宫肌瘤等疾病。这些没排出的脏血还可能进一步污染全身的血液。

三、血里的物质过多过少都是不健康的

很难用一句话定义没有被污染的清澈血液是什么样的状态。血里面有很多成分，再“清澈”也不可能像水一样，只能说，血里的成分不多不少，就是那些组合在一起时才能够称之为最健康的血液。

如果血液的构成成分不均衡或者危害血液的成分过多都会产生血液问题。破坏了这种血液构成的均衡就可以视为血液已被污染。

中医里有个出现频率很高的词——淤血，就是血液被污染的一种状态。很多人把“淤血”一词简单地理解为“被污染的血液形成的不良血块”，其实这远远没有表达出淤血包含的更加深奥、复杂的意义。

我反复强调淤血是百病之源是因为如果不清除淤血并将血液恢复到原本清澈的状态，我们的身体就永无宁日。

知己知彼，百战不殆。如果想要清除我们体内的淤血，那么首先了解淤血是什么就非常重要。在与淤血斗争的过程中掌握了它是怎样形成并伤害我们身体的，就等于取得了一半的胜利。

◎淤血是一种病血

淤血是什么？以前中医会用带病字旁的“瘀”，而不写成字典上常见的“淤”。显而易见，按照汉字本身的意思，淤血就是病血。如果血液被污染导致血液黏稠或粘在某个部位凝结成血块，又或者血液循环不畅，就说明“血液生病了”，或者说“产生淤血了”。

为了更容易地了解淤血，可以把它与水做个比较。干净而又健康的水颜色清澈透明，而且不掺杂不必要的物质，不但富含有利于健康的矿物质，而且无味。

相反，“病态”的水是什么样的呢？浑浊的水，黄泥水，锈水，掺杂沙子的水，长有苔藓的水，臭气熏天的水，氯消毒过度的水，掺杂畜产废物、农药、污染物质的水，掺杂工业废水的水，化学物质污染的水，等等，都是污水，病态的水，就相当于人体的淤血。

不喝水我们就无法生存。但是，喝了不健康或是被污染的水更会让我们生病。脏东西会伴随着这些水流到我们的身体各处，污染每一个脏器、每一个器官。

淤血也同样如此。病态的淤血在体内循环或因血块过大无法流动而卡在某个地方就会引发疾病。淤血越多病情就越严重。

淤血不多时我们是看不到什么症状的，即使因浑身酸痛到医院进行综合检查也查不出任何异常。但是，如果置之不理就会引发心脏病、脑卒中、高血压、动脉硬化等危及生命的严重疾病。

淤血是百病的根源。血液在我们体内无所不及，它在密如蛛网般交织的大大小小的血管里流动，供应给我们必要的氧气与营养成分。所以血液如果被污染，全身任何地方都有可能产生疾病。

下面是淤血会导致的疾病，可能有人怀疑：“淤血真的是导致这么多疾病的原因吗？”不幸的是这是事实。

◎西医怎么看待淤血

血一旦发生问题，不但影响养分的供给，还会危害血管，使血管连带受害。

我们体内的血管总长约11万公里，这个长度围绕地球一圈还绰绰有余。我们随着无所不至的血管跟踪血液的流动，会发现，血液就像任何现代科技都无法比拟的精巧的高尖端系统一样在运转。