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第十四篇 您的免疫维生素（第2页）

常吃但不是每天——4。

有时吃——3。

不当吃——2。

很少吃或几乎不吃——l。

7．您的吃相属于下述的那一种?

拒吃垃圾食物，每日几次均衡小餐及点心——5。

常吃均衡而有营养的餐饮，但不经常——4。

常跳餐而饮食的变化也不大——3。

吃点心多于正餐，不太关心营养——2。

常争食（pig-outs）与大吃大喝，有过饱的倾向——l。

8．当您罹患伤风时，是否需要医药照顾?

不需要——5。

一或二次但不经常——4。

有时需要——3。

需要，伤风常常发生——l。

9．您是否常吃快餐?

不曾吃过——5。

一周一次或更少——4。

一周二一四次——3。

几乎每天——2。

每天至少一次——1。

10．通常你能记得梦中的事吗?

几乎经常记得——5。

往往记得——4。

有时记得——3。

很少记得——2。

从不记得——l。

11．将您现在的健康与往年相比较如何?

就记忆所及经常良好——5。

现在比以往要好——4。

大概一样，偶尔患小病——3。

现在明显的比以往差些——2。

我一向健康不佳——l。

12．您容易受到伤害吗?

不，根本未受到——5。

很不容易——4。

有时受到伤害——3。