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第六章 人生金字塔所离不开的智慧2（第2页）

人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候，才能发挥其最高的能力。困于烦闷的头脑，它所思考的往往不清楚不敏捷、不合逻辑。

一个把大量的精力耗费在无谓的烦闷上的人，不能像平常人一样尽量地发挥他固有的能力。世界上能够摧残人的活力、阻碍人的志向、减低人的能力的东西，无过于烦闷这一件事，它能败坏人的健康、摧残人的精力、损害人的创造力量；因而使许多可以大有作为的人，平庸而终。

你可曾听说，人从烦闷中能够得到丝毫的好处吗?它可曾有过一次，帮助过任何人改善其生活吗?这个恶魔随时随地都在损害人们的健康，都在摧残人们的活力，减少人们的效率，使人们的生活陷入于不幸中。

假如有一个店主，明知在自己的商店中，有一个不忠实的伙计，天天都要在店中偷些东西，但仍然将他留在自己的店中，年复一年，不加开除，我们对他将作何感想?然而我们大家，却往往在我们的精神商店中，保留着一个比只偷钱、偷物的小偷坏得多的小偷，一个盗窃我们最宝贵的精神活力，以及一切生命中的机会与幸福的小偷而不予摒除，岂非大怪事!

野蛮时期的土人在宗教仪式中，往往用种种残酷的方法伤害自己的身体，来当作虔敬的表示。对于这种土人，我们不是觉得可怜可笑吗?然而我们自己也并不高明，我们往往用种种精神的刑具来伤害自己。我们常常怀着各种无谓的担忧与不祥的预感，让自己的一生都处于忧患之中。

烦闷能摧毁人的活力，消磨人的精神，所以能够很厉害的影响人的工作。一个人在心绪不宁的时候所作的工作自然不能达到最高的效率。人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候，才能发挥其最高的能力。困于烦闷的头脑，它所思考的往往不清楚、不敏捷、不合逻辑。在脑细胞受烦闷的毒害时，脑部的思考力，自然不能像毫无干扰的时候集中。

脑细胞是时常为血液所冲洗，并从血液中摄取养分。所以假如血液中常常载满了恐惧、烦恼、愤恨、嫉妒等思想的毒素时，这些脑细胞的“原形质”便会受到损害。

妇女们特别易于烦恼。她们每天花费在处理家常事务的精力，远不如花费在对于子女的无谓的操心与懊恼，以及其他的无谓的精神紧张上的多。一到夜晚她们就觉得精疲力竭；然而她们不曾觉悟到，这是因为她们浪费了大部分的精神的缘故。

人类始终容许种种无谓的烦闷、忧虑来榨尽青年人的生命，使人未到中年即现老相。促使他们衰老的，是他们自己多：愁善感的性格，容易烦闷的习惯。

“忧使人老。”烦闷是在人们的脸上刻划出皱纹的残酷的刀‘锯!有人为了重大的烦闷在三个星期之内，形容一变，像看见i了两个前后完全不相同的人一样。

妇女们往往要用电气、药品或手术挽救红颜早衰，这真是舍本求末。使她们衰老的只是烦闷。医治衰老的药品只有一种，而这种药品，在自己的心中就可以找到——泰然的态度，不烦闷的习惯。

驱除烦闷的最好方法，就是常常怀着一种愉快的态度，而不要去看生活的不幸与丑恶的各个方面。维持健康的身体，也是矫正烦闷习惯的重要条件。良好的胃口、酣适的睡眠、清爽的神智，都是可以减少烦闷的东西。毒变态的情形下，烦闷才会滋生。体强力健的人，为烦闷所乘的机会比较少，但在活力低微、体质衰弱的人的生命中，烦闷最能立足、滋长。

当你一觉察到有恐惧、烦闷的思想侵入你的生活中，你须立刻让你的心中充满种种希望、自信、勇健、愉快的思想。不要坐视这些剥夺你幸福的敌人，在你心中盘踞起来!立刻把那群魔鬼驱逐出你的心胸!

医治烦闷，你无须找医生、进药房，你完全可以自己治疗。你只要用希望替代失望、乐观替代悲观、镇定替代不安宁、愉快替代烦恼就够了。相反的思想是不能并存的，两者是相互排斥的。

在逆境中也要微笑

一切事情的成功，全靠我们自己的秀气，全靠我们对自己有信仰，全靠我们自己抱着一个乐观的态度。

一个能够在一切事情十分不顺利时笑着的人，要比一个气立上艰难的地位，勇气就要崩溃的人多占许多便宜。一个能够在一切事情与他相背时微笑的人，表明他是胜利的胚子；因为这种样子，普通人是不能够做到的。

有许多人往往不能达到在他们能力范围以内的成功目的，就因为他们是那些败人事业的感情的俘虏。

忧郁、阴沉、颓废的人，在社会上占不到地位。没有人愿意同他混在一起；每个人见了他，都看看他然后则离开了他。

我们不喜欢那些忧郁、阴沉的人，正像我们不喜欢给予我们以不调和的印象的图画一样。我们会本能地趋向于那些和蔼：可亲趣味盎然的人。我们要使人家喜欢我们，首先要使我们自；己变成和蔼可亲和乐于助人的人。

吓人不应该把自己降为感情的奴隶。他不应把全盘的生命计划，重要的生命问题，都去同感情商量。无论你周遭的事情是怎样的不顺利，你应努力去支配你的环境，把你自己从不幸中振作出来，你应背向黑暗，面对光明，阴影自会留在你的后面的!

不少人都是自作孽的人：因为他们时时以颓丧的心情、不好的情感来破坏、阻碍他们的生命游戏。一切事情的成功，全靠我们自己的勇气，全靠我们对自已有信仰，全靠我们自己抱着一个乐观的态度。然而一般人却不明了这一点，当事情不顺利时，当他们遇着一个不幸的日子或痛苦的经验时，他们往往会听任颓废、怀疑、恐惧、失望等思想捣乱，主宰他们的精神，破坏他们多年经营的事业计划于刹那之间!这真像向上爬的井蛙，辛辛苦苦的向上爬，但是一失足就前功尽弃了。

一切学问中的学问，就是怎样去肃清我们心中的敌人——平安、．快乐和成功的敌人。时时学习着去集中我们的心意于美而不于丑，于真而不于伪，于和谐而不于混乱，于生而不于死，于健康而不于疾患?这是人生中必修的一门功课。这不是容易的一件事，但总是可能的。你只要能养成一些正确精密的思想习惯就够了。

假如你能够绝对拒绝那些夺去你快乐的魔鬼；假如你能紧闭你的心扉，而不让他们闯过；假如你能明白，这些魔鬼的存在，只是你自己赋与他们的，则他们自然不会光顾你了。努力养成一种愉快的修养!假如你本来没有这种修养，只要你能努力，不久你会具有这种美德的。

有一个神经科专家的医生告诉人家，他发明了一个治疗“忧郁”病的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑着。强迫自己，无论心中喜欢不喜欢，都要笑着。“笑吧!”他

对病人说，“连续着笑吧!不要停止你们的笑!最低限度，试着把你们的嘴角卷转。这样不停的笑时，看你感到怎样。”他就是用这种方法治愈他的病人的。

把最厉害的忧郁数分钟之内驱逐出心境，在一个精神良好的人是完全可能的。但多数人的缺点就在不肯开放心扉，让愉快、希望、乐观的阳光涌进；却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗；不知道外面射人的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱出那些只能在黑暗中生存的心中的魔鬼!

在你感觉到忧郁、失望时，你当努力从事于环境之变换。无论遭遇怎样，不要反复想到你的不幸，想到那在目前使你痛苦的事情上去。想那些最愉快最欣喜的事情!抱一个最宽厚亲切的心情对待人!说那些最和葛最有趣的话!以最大的努力，去放射出快乐，喜欢你周遭的人!这样，不久你会经历到一个神奇的精神变化。遮蔽你心田的黑影将会逃走，而快乐的阳光将照耀你的全部生命!

期待的影响

一个人假如常常怀疑自己的能力不足·以成功，那他决无成功之理。期待成功的人才能成功，他的心理必须是积极的、向上的、乐观的。

常常存着良好的期待，期待着前程充满光明和希望，期待着将来我们的好梦终能实现，从这中间，是可以生出大力量来的。

对于我们的生命，最有帮助的无过于在心中怀着一个乐观的期待态度——个只注意着、朗待着最好、最高、最乐的事物的态度。

对于自己的前程有良好的期待，这是足以激励我们发奋努力的。期待着成家立业、安富尊荣，期待着自己在社会中占些地位、露些头角；这种种期待，都驱策我们努力奋斗。

世界上有多少人，都自以为世间尽管有着种种幸福安舒，以及种种高等的物质享受，然而那都不是为他们而有的!他们相信，那些东西，只是另一阶层中的人才能享受，而自已是没有份儿的!

但是，为什么他们与别人处在不同的阶层中，别人有份而他们没有份呢?就因为他们“想”：自己是与别人不能相提并论的，自己是属于下等的阶层的；就因为他们划地自囿。

假如你老是志趣卑微、自甘低下，老是对于你自己没有多大的期待，老是不相信世间的种种幸福是可以属于你的，你自然只能渺小卑微直到老死。