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第二部分 做一个宽容的人1（第6页）

一个大雨瓢泼的夜晚，天才的父亲跌跌撞撞地回了家。但是，他们可爱的小天才终究病死了。

一个真正的天才是不会被轻易扼杀的，真正的天才知道怎样运用自己的智慧，并且将自己的智慧转化为自身才能，最终有所成就。而那些被扼杀的总不是真正的天才，他产总以为自己有点小聪明就不再发奋，结果变得平庸，到头来却是最愚昧的人。

学无止境

美国东部一所规模很大的大学毕业考试的最后一天。在一座教学楼前的阶梯上，有一群机械系大四学生聚集在一起，正在讨论几分钟后就要开始的考试。他们的脸上显示出很有自信，这是最后一场考试，接着就是毕业典礼和找工作了。

有几个说他们已经找到工作了。其他的人则在讨论他们想得到的工作。怀着对四年大学教育的肯定，他们觉得心理上早有充分的准备，能征服外面的世界。

即将进行的考试他们知道只是轻而易举的事情。教授说他们可以带需要的教科书、参考书和笔记，只要求考试时他们不能彼此交头接耳。

他们喜气洋洋地走进教室。教授把考卷发下去．学生都喜形于色，因为学生们注意到只有五个论述题。

没有人举手。

“有几个答完了四个?”

仍旧没有任何动静。

“三个?两个?”

学生们在坐位上不安起来。

“那么一个呢?一定有人做完了一个吧?”

全班学生仍保持沉默。

教授放下手中的考卷说：“这正是我所预期的效果。我只是要加深你们的印象，即使你们已完成四年金融教育，但仍旧有许多有关金融的问题你们全然不知。这些你们不能回答的问题，在日常操作中是非常普遍的。”

于是教授带着微笑说下去，“这个科目你们都会及格，但要记住，虽然你们是大学毕业生，你们的教育也刚刚开始。”时间消逝，这位教授的名字已经模糊，但他的训诫却不会模糊。

确信自己是很聪明的人，往往就是那些缺少智慧或者根本没有智慧的人，这些根本鱿是不学无术之人任何时候都不要故步自封，一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。

情绪是可以控制的

现在的我们确实比过去任何一个年代的人生活条件都好，我们可以随心所欲地想吃什么就吃什么，想穿什么就穿什么。尽管生活条件改善了，但是每个年代的人都会有各自不同的情绪变化产生的压力，这一点却是自古至今不变的。

人活在世上总会遇到各种各样的事情，或忧或喜。重要的是当个人的生理需要与客观事物发生矛盾冲突而出现种种劣性情绪时，如果能通过自己的认知活动，及时调整好自己的情绪，对自己的身心健康乃至处理好各种事情都是有裨益的。

有一天，你站在一间珠宝店的柜台前，把一个装着几本书的纸袋放在旁边。这时一个衣着讲究、仪表堂堂的男子进来。开始在柜台前看珠宝，你礼貌地将自己的纸袋移开。但这个人却愤怒地看着你，他说，他是个正直的人，绝对无意偷你的纸袋。他觉得受到了侮辱，重重地将门关上，走出了珠宝店。你感到十分惊讶，这样一个无心的动作，竟会引起他如此的愤怒。后来，你领悟到，这个人和你仿佛生活在两个不同的世界，但事实上世界是一样的，只是你和他对事物的看法相反而已。

第二天早晨，你一醒来便心情不佳。想到这一天又要在单调的例行工作中度过时，便觉得这个世界是那么枯燥、乏味。当你驾车挤在密密麻麻的车阵中，缓慢地向市中心前进时，你满腔怨气地想：为什么有那么多笨蛋也能拿到驾驶执照?他们开车不是太快就是太慢．根本没有资格在高峰时间开车，这些人的驾驶执照都该被吊销。后来，你和一辆大型卡车同时到达一个交叉路口时。你心想：“这家伙一定会直冲过去的。”但就在这时，卡车司机将头伸出车窗外。向你招招手，给你一个开朗、愉快的微笑。当你将车子驶离交叉路口时，你的愤怒突然完全消失，心胸豁然开朗起来。

每个人在生活中都可能会遇到类似的小插曲，这些小插曲说明，要活得快乐，就必须先改变自己的态度。或许，这就是快乐的真谛吧!

美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来!要承认生活是不公正的。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。”

理查德·卡尔森的另一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。”他说：“要冷静，要理解别人。”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴，你的自我感觉会更好。

如何抑制自己不生气呢?这时你要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要?这会使你对许多事情得出正确的看法。

有一项明显的人格特质，就是自我意志力。也就是自我约束，使自己不致生活过于紧张或过于松散。意志力使人能打破坏习惯．建立有益的习惯，也能帮助你克服不满足的心态。然而非常遗憾，直到今日，心理学家们对于意志力的认识仍十分有限。

一个能控制自己意志力的人，会具有推动社会的伟大力量。这种巨大的力量可以实现他的期待，达到他的目标。如果一个人的意志力坚固得跟钻石一样，并以这种意志力引导自己朝着目标前进．那么所要面对的一切困难。就会迎刃而解。

当“智慧”已经失败，“天才”无能为力，“机智”与“技巧”说不可能，其他各种能力都已束手无策，宣告绝望的时候，“意志力”便默然来临，帮助人们取得胜利，获得成功。

人人都可能停下来不再去做，只有富有意志力的人才会坚持去做；人人都可能因感到绝望而放弃信仰，只有富有意志力的人才会坚持着，继续为自己的意见辩护。所以，具有这种卓越品质的人，最终能够获得很大的收益和很好的声誉。

拥抱好心情

常言说得好：事从容者有余味，人从容者有余寿。医学专家认为，从医学角度分析，从容能使人保持心态平衡，易于协调内在环境和外在环境的关系，心脑血管和其他器官受刺激的次数也会明显减少，因此就使人体的神经系统和内分泌系统经常处于有序的缓释状态。这样，气血平和，病魔也就退避三舍。反之，悲观与焦灼则会破坏人体的免疫功能，造成代谢功能的失调，如心率、血压及消化系统的紊乱，破坏内分泌系统，使健康恶化。

人在心情不好的时候会不自觉地把自己封闭起来，关门不跟人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思乱想，结果心情更坏、更难过。所以，人要学习放下心情，拒绝让它折磨才行。

谈到放下与割舍，在《星云禅话》中有一则故事，讲得很生动、很具启发性。这故事大意是，有一位旅者，经过险峻的悬崖，一不小心掉落山谷。情急之下抓住崖壁下的树枝，上下不得，祈求佛陀慈悲营救。这时佛陀真的出现了，伸出手过来接他，并说：“好!现在你把攀住树枝的手放下。”但是旅者执迷不松手，他说：“把手一放，势必掉到万丈深渊，粉身碎骨。”

旅者这时反而更抓紧树枝，不肯放下。这样一位执迷不悟的人，佛陀也救不了他。坏心情就是紧抓住某个念头，死死握紧，不肯松手去寻找新的机会，发现新的思考空间，所以陷入愁云惨雾中。

其实，人只要肯换个想法，调整一下态度，或者移动一下视角，就能让自己有新的心境。只要我们肯稍作改变，就能抛开坏心情，迎接新的处境。

有个女人习惯每天愁眉苦脸，小小的事情就能引起不安、紧张。孩子的成绩不好，会令她一整天忧心，先生几句无心的话会让她黯然神伤。她说：“几乎每一件事情，都会在我的心中盘踞很久，造成坏心情，影响生活和工作。

有一天，她有个重要的会议，但是沮丧的心情却挥之不去，看看镜子里自己的脸庞，竟然无精打彩。她打了电话问朋友。“该怎么做?我的心情沮丧，我的模样憔悴，没有精神，怎么参加重要的会议?”