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世界上并非只有你（第5页）

让我们言简意赅地将坚毅顽强这一法则做出概述。

我们首先讲了毅力的含义，就是面对挫折和困难的承受力。

这种承受力是我们的积极性、兴趣、自信、专心和乐观的保障。

然后，我们更具体地讲了这种承受力的重要性。没有这种承受力，一切成功的人生都名存实亡。

在这方面，我们已经送给同学们很多格言。要特别重视这些格言对于我们人生的意义。

接下来，我们讲了这种毅力和承受力培养的方法。千方法，万方法，最终还要在承受中锻炼，不畏惧挫折，不畏惧困难，敢于承受，善于承受，在承受中使自己成为一个真正的成功者。这就是艰难玉成人生的真正含义。

坚毅顽强是一个讲道理很简单、做起来却不太容易的事情。同学们可能遇到过这样或那样的挫折，有的同学现在可能正处在某种挫折之中，以后还会遇到某种新的挫折，或大或小。那么，如何在这些挫折面前表现出超强的承受力、超强的意志品质？这也是一个天才少年应该对自己提出的要求。

这样，我们就启动了一个良性的循环。

毅力承受力一方面是积极性、兴趣、自信、专心和乐观的保障，同时，要提高我们的毅力和承受力，也要靠我们有这方面的积极要求，有提高自己毅力的兴趣，有提高自己毅力的自信，能够集中注意力进行这种锻炼，在锻炼时有足够的微笑和乐观。

我现在要向同学们发问，请同学们用发自内心的声音做出回答：同学们有没有培养自己坚强毅力的要求？

（学员：有！）

同学们有没有在生活中锻炼自己这种能力的兴趣？

（学员：有！）

同学们有没有培育这种坚强毅力的自信？

（学员：有！）

当你遇到挫折时，能不能集中自己的注意力？

（学员：能！）

健康是成功的一部分

在遇到各种挫折考验的时候，在需要表现自己的承受力和毅力的时候，同学们能不能做到微笑乐观？

（学员：能！）

请同学们微笑一下。

同学们，你们的年级各不相同。有的同学可能就要面对一般学生要面对的一些重要关口，高考，中考，初考。以后，你还会面对走向社会的重大考验。

在你们面前，肯定会有大大小小的成功机会在等待你们，也肯定会有大大小小的挫折和困难在等待你们。

当你们在人生的道路上前进时，不仅要带上自己的口粮，还要带上自己的防身武器。你有动力，有自己的追求和理想，这是你的口粮。你有坚强的承受力，有坚强的毅力，这是你的防身武器。

有了坚强的毅力，你才可能不被各种打击所击倒。你才不是手无寸铁。你才不是一个那么容易被生活所欺负的人。你才不是一块嫩豆腐。你才不是一棵豆芽菜。你才可能在大千世界中足以经受各种各样的磨练，真正创造出成功潇洒的人生。

预祝同学们从今天开始都具有坚强的毅力。

一个男同学要在这一点上体现一个好男儿的品质。一个女同学也要在这方面体现一个好女孩的品质。

在挫折面前沮丧，愁眉苦脸，一蹶不振，是不美丽的。

在挫折面前做到坚毅顽强、微笑乐观，才是美丽的。

希望同学们都成为美丽的人。

阅读与训练

重温社会能力培养的四个重要方面。

阅读第十章"百折不挠"。掌握培养坚强毅力和承受力的八种方法。

学习日记：抄写对你最有勉励作用的两句关于毅力及承受力的格言。

运用本章讲授的方法，战胜你面临的一个或大或小的困难与挫折，如上课无法集中自己的注意力，如对某一门功课毫无兴趣乃至学习成绩很差，同时肯定自己的每一点进步。

十一健康自在