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训练专心的方法（第4页）

不管你多么活泼，多么爱动，多么思想丰富，兴趣广泛，你都要像一个优秀的军事家一样，在某一个环节、某一个时刻善于迅速集中自己的注意力。那种在必要的时刻、关键的时刻不能集中自己注意力的人，其实是一个非常软弱的人，非常懦弱的人，非常无能的人。

你们一定要从现在开始提高自己这种素质，向这种素质要未来的学习成绩，向这种素质要未来的成功！

关于这一点，能送给同学们的格言就很多了：

专心致志是人生得到成功的必要条件之一。

集中注意力的能力是一切成功者必备的能力。

善于不善于集中注意力，是我们在各个领域内能不能够完成任务的必要能力。

当你具有了超人的集中注意力的能力时，你就具有了超凡脱俗的天才和成功。

当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时，不如从培养自己注意力的集中这个能力开始迈步。

如果你能够在任何环境中迅速进入你要进入的研究主题，你就已经站在了成功的门前。

要使自己不论在任何随意的状态中，瞬间进入我们要探究的主题之中。在你从事任何一个科目的学习和研究时，都要放下万端杂念，专注于一。

当我们与周围世界进行比赛和竞争时，肤浅者只把眼睛放在成绩或分数的比较上，而真正的深刻者才会看到注意力能力的高下之分。

希望同学们都能在心中强烈地意识到注意力集中与专心这种素质和能力的重要性，都从今天开始自觉培养，建立培养的目标、培养的兴趣和培养的自信。

五主动地阅读与接受信息

如何使自己注意力集中，还有一个重要的原则，或者说一种特别重要的技术，即不是被动地听课、阅读和接受信息，而是主动地听课、阅读和接受信息。

所谓主动，就是不光让那些东西进到脑子里来，还要对它进行加工、精炼、简化、编组，否则，你很难将源源不断过来的文字和信息真正记忆下来。

比如前面讲授了这么多内容，你首先要想到，这是讲了十个方法。

这十个方法，前三个最重要，一个目标、一个兴趣、一个自信，是老师讲过的三个主要成功法则。

后边的方法又要加工一下，有对环境干扰的排除，有对内心干扰的排除，这是对应的。收拾书桌是对整个视野的清除，还讲到对思想进行清理。与清理书桌一样，这又是一种联系。

最后又讲了对视觉、听觉、感觉种种方面的清理。

这样整理一下，就理清楚了。

所以，当我们说集中注意力的时候，就是将大脑像一台机器一样开动起来，然后对接受的各种信息进行处理。

阅读与训练

如果你是被动地接受信息，这种注意力的集中是表面的，甚至可以说是一种假相，没有取得真正的效果。

真正的注意力集中，就是大脑一直在飞转，在加工老师、书本和整个环境给予我的信息。

比如我训练同学们讲话，我肯定要注意地听，而且马上就要归结他讲了哪几点，还缺哪几点。如果我不这么做，那么我可能什么也记不住。

下面，我们还将讲到这些素质在学习中的应用。

阅读与训练

重温运用微笑的五个方法。

阅读第五章"专心法则"。掌握训练集中注意力和专心致志能力的十种方法。

学习日记：运用专心法则听一门课（特别是自己以前不太容易专心的科目），并写下自己的收获与体会。

第六章培养超常的观察力、记忆力

观察能力是大脑多种智力活动的一个基础能力，它是记忆和思维的基础。因此，没有记忆的观察是没有意义的观察。

观察只有在形成记忆之后，才能够成为人的财富。