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秋季护肤四步曲（第1页）

秋季护肤四步曲

（1）深层清洁：深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水，使用温和的洗面乳，让洗面乳在脸上多停留片刻，再轻轻洗去洗面乳；洗澡的时候用39~C左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。

（2）去除死皮：用去死皮膏轻轻揉搓额头，顺序是从中间向两边。面颊从左脸由下往上轻揉。右脸同样地由下往上轻揉。鼻子两侧“重灾区”清洁要格外细致，由上往下轻揉一遍。嘴唇和下颌也属于重点清洁区域，应特别注意揉搓的方向，要从下颌中间向四周和上唇方向呈圆弧状轻搓。皮肤敏感的人不要采用此法清洁，以免发生过敏现象。

（3）保湿：水对皮肤是非常重要的，它能延缓皮肤起皱。将圃膜涂于面部保持20分钟左右，然后洗掉。还有一个最简单的补水方法就是大量喝水，每天要保持8杯的水，可以使肌肤有良好的状态。

（4）滋养：除了脸部需要精心的保养外，洗完澡后，也应进行护肤。油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。