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第二章 学习安全（第5页）

温馨提示：遇有下列情况之一的，应立即送医院处理：昏迷不醒；虽清醒，但头疼、呕吐剧烈；两眼瞳孔不对称，或清醒后再次陷入昏迷，提示有颅内出血的可能。

〈6〉骨折

骨折常由运动中身体某部分受到直接或间接的暴力撞击而造成，是比较严重的损伤。常见的骨折有小腿骨折、肋骨骨折、脊柱骨折等。

（1）骨折后不能随意移动患肢，应用夹板或其他代用品固定伤肢。

（2）若伴有休克出现，应先进行处理，即点按人中穴，并进行口对口人工呼吸或胸外心脏按压。

（3）若伴有伤口出血，应同时实施止血和包扎，及时护送医院检查和治疗。

温馨提示：任何急救都不可替代专业医生的治疗，一定要及时将伤者送往医院，或拨打120求救。

典型案例：

某校学生张某，在足球比赛中不小心扭伤踝关节，当场让其同学帮忙按摩并擦上跌打药水。结果，扭伤的踝关节越肿越大，只好去

【教师点评】踝关节损伤后，千万不能搓揉按摩，应先冷敷。冷敷所起的作用是利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，达到止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的目的。

模拟演练场：

讨论运动过程中，可能会发生哪些损伤，演练急救措施。

第四节军训安全

军训前需要做哪些准备

〈1〉准备合适的装束。军训宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高跟鞋；鞋号宜稍大一点；防备雨天鞋湿，应备用一双，鞋子里面再垫一块软鞋垫。袜子要柔软，应多准备几双。

〈2〉准备饮水容器。容量要大，瓶口要大，以免接水时烫伤，最好有提手，以便携带，另外，容器应不容易碎。

〈3〉准备常用药品。如润喉片，因为军训时不断地喊口号，易口干舌燥，所以带点润喉片，养护嗓子。

〈4〉注意饮食。军训前，在家里忌吃大鱼大肉，以防军训时感冒发烧。不要自带食品，以防食物变质吃坏身体。

军训期间应注意哪些事项

〈1〉补充营养，不要挑食。军训的体力消耗极大，多吃一些肉类、蛋类，最好多喝点汤，同时注意各种维生素的补充。

〈2〉避免酒精和咖啡因。不要抽烟，也不要喝咖啡，这两种物质有兴奋神经的作用，导致入睡困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

〈3〉注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分；不要饮用生水，以免引起肠胃疾病。

〈4〉按时作息。军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的基础。

〈5〉抓紧午休。保证睡眠，确保有充沛的体力。

〈6〉着装整齐。出门前要认真检查军训服装，如军帽、帽徽、臂章、腰带等。

〈7〉不要硬撑。如果军训中体力无法支持，不要硬撑，防止出现意外，特别是体质较差的同学，如感觉头晕眼花，千万不要硬挺着。正确的办法是立即喊报告，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。

〈8〉及时就医。如脚踝崴伤，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

温馨提示：要学会与同学沟通，有困难要虚心向同学和老师请教。

实弹射击应注意哪些事项

高校军训中一般会有实弹射击、投弹等项目，由于真枪实弹可能危及生命，而学生又缺乏军用器械常识，因此更应注意实弹训练安全。

〈1〉持械训练时，必须做到精力集中，严格按程序操作，严禁枪口对人，不准私卸武器装备，严格遵守武器装备出入库制度。

〈2〉不要私藏子弹、私捡弹壳，不要向空中射击或在射击场乱窜。

〈3〉在没有接到指挥员下达进入射击预备地或预备线命令前，不得擅自进入。

〈4〉听到进入射击地线口令后，按规定进入射击位置，再按口令装弹。

〈5〉进入射击预备地线后，要按口令统一验枪，领取子弹，按照要求装入弹匣。装弹后，应按规定关上“保险”，等候指挥员下达射击命令，再打开“保险”进行射击。