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5 青少年毒品预防方法（第1页）

5。青少年毒品预防方法

（一）树立正确的人生观、价值观

一个人的成长道路，不会只有阳光坦途，还会有磨难和挫折。青少年时代，随着环境的变化会遇到各种各样的烦恼、困难以及挫折，这些经历处理好就会成为相伴一生的财富。而如不具备良好的心理素质和自我调节、排解的能力，就会处处面临困境，丧失对生活的信心。加之受不良环境的影响，就有可能借助毒品寻求一种暂时的解脱和情感满足。因此，青少年应该特别注意培养自己正确的人生观、价值观，提高自身心理素质，增强抵御毒品**的能力和自觉性；从小树立明确的学习目的，努力学习科学文化知识，培养劳动技能，．积极参加各种有益的文体活动；利用一切机会充实和提高自己，全面发展，为美好人生打下坚实基础。

（二）自尊自爱自立自强

青少年只有自尊、自爱，才能自立、自强。因此，同学们一定要珍惜自己的名誉，珍惜自己的身体，珍惜自己的美好前程，切莫自暴自弃，破罐子破摔。人生成长中会遇到大大小小的挫折，但只要勇敢、坚强、坚持，也是不难克服的。一帆风顺只是一种理想，太顺利的人生也不一定有意义。真正的勇士是敢于面对挫折的人。

（三）培养有益的兴趣爱好

青少年的接受能力比较强，容易对新的事物产生兴趣，在一段时间内迷上一件事情后，有时会达到忘我的程度。如果爱好能够促进学习，开阔视野，增长知识，那么应当保持这个爱好。有些学生时代的爱好与志趣还会对其后来的人生道路产生影响，使青少年沿着这条路发展，成为某个领域里的人才。

但是，如果发现自己有了不良的兴趣爱好，即使只是一种倾向，也要坚决地把它消灭在萌芽阶段，以免这种不良的兴趣爱好越来越强烈，最后耽误了正常的学习和生活，甚至毁了自己的人生。

（四）养成良好的生活习惯

青少年应当养成良好的生活习惯，包括热爱劳动，艰苦朴素，不贪图享受，不随便品尝陌生人的食物等。养成好的生活习惯以后就会自觉或不自觉地避免一些染上吸毒恶习的机会。青少年不应有过多的欲望。宋代朱熹说：“溺爱者不明，贪得者无厌。”如果欲望过度，就容易被人利用，走上犯罪道路。

（五）远离烟酒

烟、酒也是成瘾性物质，使用后能改变人的情绪，随着服用时间的延长，使用者对它们也会产生一定的依赖性。而烟草中的尼古丁对人体的损害也早已得到充分的证实，引起全世界高度重视。为此，国际社会还把5月31日确定为“世界无烟日”。

因此，青少年应该清醒地认识到：吸烟或吸毒往往仅差一步。不吸烟、不沾酒必须成为自己的生活准则。

（六）谨慎交友

当前国内外吸毒者中，青少年占的比例逐年增加，而大多数青少年吸毒者是在同学、朋友的影响下，不自觉地尝试毒品，染上毒瘾的。初次尝试，他们并不清楚毒品的危害有多大，并不清楚吸食成瘾后会产生什么样的后果。当上瘾之后，才发现自己将自己毁了，可是已经悔之晚矣。

如果我们身边有了吸食毒品的朋友，我们一定要尽可能少与之交往或不与之交往——失掉这样的朋友没有什么可惜的。而如果与之纠缠不清，就可能带来十分可悲的结局。要学会对他（她）的教唆、引诱说“不”。特别是当他们以朋友的面目出现，劝诱你“尝一口”，并向你吹嘘吸毒可以解脱烦忧、享受快乐时，你更要当心，切不可抱着“尝一口没关系”的侥幸心理，要坚决地、毫不犹豫地加以拒绝，只有这样才能避免走向自我毁灭的道路。

（七）避免涉足复杂场所

所谓复杂场所是指社会上各种各样的人都有可能聚集的地方，如歌舞厅、赌场、游戏室等。由于青少年学生处于一个活泼好动的年龄阶段，有较强的好奇心，如果有机会就会跳进一些社会上的复杂场所去看个究竟，体味一下成年人的生活方式。其实，这样做是极其危险的，当一个中学生出现在与他年龄不相称的复杂场所时，不但容易被一些光怪陆离的表面现象所迷惑，也很可能成为一些居心不良的人攻击和下手的目标。

（八）克服过分的好奇心

青少年的好奇心表现在对新事物的求知欲望方面。毒品到底是什么样的？是不是有意思？为什么大家都说它不好呢？为什么有的人那么没出息，吸了毒以后就再也摆脱不了呢？如果我也尝试一下，会不会上瘾呢？这些心理活动是许多在戒毒所的青少年朋友痛定思痛后总结出来的，他们的结论是一致的。因此同学们应当把过分的好奇心转化到学习和健康有益的活动上去，千万不要通过亲身体验去感受什么叫毒害猛于虎，让毒流把自己吞噬！

（九）克服逆反心理

赌气走极端是逆反心理的具体表现，许多学生误人毒途，都是因为赌气，因为一念之差。因此，客观冷静地思考家长和老师的劝导，克服冲动和逆反心理，是保证自己少走或不走弯路的基本前提。

中国有句老话：‘‘常在河边走，哪能不湿鞋。”必须远离毒品，千万不要走入毒圈，被邪恶的毒魔缠住。中国的青少年是有志p-]、有正义感的一代，要争当禁毒、拒毒的尖兵，不但自身不染毒，还要勇于揭发检举周围贩毒、吸毒的丑恶现象，打击吸毒，遏制毒品泛滥。要还地球以清亮，还人类以文明。