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4 电脑游戏能有什么危害（第1页）

4。电脑游戏能有什么危害？

经常玩电脑游戏可能会对初中生造成以下危害：

首先，影响学习。电脑游戏富有挑战性、刺激性，赌博性、迷惑性，有时甚至有许多不健康的黄色内容，这种**力对辨别能力较差、自制力不强的青少年来说，胜过课堂学习，甚至胜过学校开展的有益集体活动。因此，迷恋游戏的同学往往无心听课，有的同学甚至为玩游戏而逃学旷课，这样势必会导致学习任务不能完成、学习成绩直线下降。

其次，对认知、情绪、行为带来消极影响。长时间玩电脑游戏，一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。

此外，长时间玩游戏会使初中生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解决问题。再次可能会诱发癫痫病。专家认为，游戏机的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作场面，需要眼、脑、手的高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动障碍，引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还会使肾上腺素分泌过多，对心血管系统产生危害。高度紧张和缺乏运动还会使胃内分泌物减少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病症。还会伤害视力。经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学因此而出现视力的急剧下降。如何克服网瘾呢？可以转移兴趣，培养多种爱好，如打球、集邮、书法、绘画、看书、养花等，把兴趣转移到其他活动上去，这样自然就会走出迷恋电脑游戏的误区。另外合理安排时间，玩电脑游戏要适可而止，制定好时间表，自己严格遵守。还要选择合适的游戏内容很多的暴力性的电脑游戏不利于青少年的健康成长。

因此，在玩游戏时，应该有选择地玩，而不是不分青红皂白、看见游戏就上。应改善饮食结构。经常玩电脑游戏会危害视力以及身体健康，因此，加强营养有利于减少电脑游戏对身体的影响。最后要积极治疗。对于迷恋电脑游戏严重的同学，应该积极进行行为治疗，锻炼自己的控制能力，早日从电脑游戏的误区中走出来。

远离网游

1．游戏无限，时间有限。网络游戏不是人生的理想和目标，而是调节生活的手段和方式，两者不能错位。

2．培养科学健康的兴趣与爱好，学会利用网络获取知识、获取信息、培养创造力，学会利用网络进行科学研究，学会利用网络资源提高学习效率。

3．积极参加有益于身心健康的体育活动和公益活动。参加学校组织的兴趣班，参加义工活动，帮助需要帮助的人，参加游泳、下棋、打球、踢球等各种体育活动。

4．遵守网络公共道德规范，严格自律，杜绝上不健康的网站。遵守未成年人不得进入网吧的规定。

5．如果发现自己过度沉迷或信赖网络游戏，要及时进行心理调试或向心理医生咨询。