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第一节 发挥自己的兴趣和优势（第1页）

第一节发挥自己的兴趣和优势

例如，如果你喜欢跳舞并且跳得特别好，你很可能就认为自己没有必要再参加任何舞蹈培训班。相反，如果你不喜欢跳舞，一到舞场就失去了自信，总认为自己肢体语言表现力非常糟糕，这种感觉可能会让你很难受，这就意味着你需要参加一期舞蹈培训班。不管怎么说，这都没有关系，重要的是教会你方法，而你需要更多的自己发挥的余地。

为什么我们多数人都不愿意让自己面对难堪的局面？这主要是因为我们害怕在公众场合让自己出丑。但是，如果我们有很强的自信和自尊，我们并不害怕在别人面前出丑，因为出丑并不可怕，如果你愿意把它看作是一次对自己自信的挑战的话，那么它不仅仅对我们不是一场灾难性的经历，而且是帮助你认识自己一个好途径。

就是失败了，又能怎么样呢？失败只能更好地吸取经验，不会让你面对的困难和障碍变得更大或更难于克服。实际上害怕失败主要是因为你内心的障碍。对于一个有积极态度的人，他可能会彻底的失败，但他始终对自己充满信心。他会这样想：

◆人不怕犯错误，就怕被困难击倒。要坚信一点：我可以失败，但还要对自己充满信心。

◆我对生活充满了**和动力，我有自己的人生目标。

记住亨利·福特说过的话：“失败是机会的开始。”

第202天：俱乐部和演讲训练

多数人都对在公众场合讲话感到恐惧和害怕。就是你从来都不想在公开场合上发言，你也最好参加一个演讲俱乐部或一期演讲培训班，这对你取得成功非常有帮助。

第203天：歌唱和戏剧

参加唱歌学习班，或者参加一个戏剧班也是一种很好的选择。参加合唱团或小合唱的活动，在公众场合唱歌，所达到的效果和在公众面前演讲类似。当然，更好的表演形式还是独唱。

第204天：舞蹈和游戏

参加舞蹈班，包括迪斯科、摇滚、交际舞等，什么样的都行，只要是有助于自己的肢体表现力的培养。但一定要记住，你所做的一切不尽为了表现自己，只是为了使自己更加自信。同自己的家人和朋友，最好是陌生人，玩猜字谜游戏，效果同样很好。

第205天：自信树立培训

参加一期自信树立培训班，这和你自己学习书本或个人的一些练习完全不同，你会从中学习到一种非常显著的自信感觉。你会感到，只要需要的话，你可以应付一场激烈的格斗。

第206天：交流

如果你不愿意参加俱乐部或一项社会活动来改变自己的交际能力。那你就找一种可以帮助你发挥特长和爱好的方法。不管你如何害羞，我们都需要同别人交流。如果只是一味的逃避和回避，不会给你带来任何改变的。

第207天：极限运动

尝试做一次蹦极、滑水或跳伞运动。还可以做一次攀岩、滑翔或漂流运动。在体力上向自己提出挑战是增强和取得成功的一种{艮好办法。

第208天：珍惜美好的回忆

这一天会让你感觉到你自己付出的努力得到了回报，每晚用十分钟的时间回忆一下一天中所发生的事情。从中找出积极有意义的事情，记下来，经常回味它们。这会让你感到兴奋，就像吃了一份非常美味的佳肴。当然接着更重要的事情是让这些回忆变得一天比一天多，直到你在时时刻刻保持这种良好的感觉为止。