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脱位（第2页）

［方剂组成］绿豆100克，赤小豆100克，竹笋30克。

［用法用量］将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改用文火煮20分钟，分次食用，连服1周。

［功效主治］消肿活血，逐水利湿。

炒油菜苋

［方剂组成］油菜苋250克。

［用法用量］油菜苋洗净，切成小段，放入油锅，炒熟，加入许精盐、味精，分次食用，每日2次，连续1周。

［功效主治］活血祛瘀通络。

薤白炖鲫鱼

［方剂组成］薤白25克，鲫鱼1条。

［用法用量］鲫鱼活杀，去鳃、内脏等，洗净，油锅煎至鱼背微黄，加清水500毫升；薤白洗净，纱布包扎，同放入锅中，急火煮沸3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐等，改用文火煮20分钟，去薤白，食鱼及汤，连续1周。

［功效主治］利水湿，消肿行气活血。

黄豆猪蹄汤

［方剂组成］黄豆100克，猪蹄2只。

［用法用量］猪蹄洗净，剁碎，放入锅中，加黄豆，加清水1000毫升，急火煮开3分钟，加入黄酒、姜、葱、精盐少许，改用文火煮60分钟，分次食用，连服10天左右。

［功效主治］滋养筋骨、滑利关节。

大枣甘草粳米粥

［方剂组成］炙甘草5克，大枣10枚，粳米50克。

［用法用量］大枣、炙甘草洗净，放入锅中，加清水1000毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改用文火煮20分钟，成粥，趁热分次服用。

［功效主治］调卫调营，缓急止痛。

桃仁百合汤

［方剂组成］桃仁20克，鲜百合250克。

［用法用量］鲜百合洗净，桃仁洗净，同放入锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改用文火煮20分钟，分次服用，连续10—15天。

［功效主治］和营通络，活血止痛。

胡桃龟肉汤

［方剂组成］胡桃仁20克，龟肉50克。

［用法用量］龟肉洗净，切成块，胡桃仁洗净，剁成小块，同用猪油热炒后，加清水1000毫升，先用急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，分次食用。

［功效主治］补益阴血。

木瓜粳米粥

［方剂组成］粳米50克，木瓜250克。

［用法用量］木瓜洗净，切成小片，放入锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连服10—15天。

［功效主治］接筋续伤，和营通络。

葱油拌莴笋

［方剂组成］莴笋300克。

［用法用量］将莴笋洗净，去皮切成丝，热油加上葱末，与莴笋丝拌匀，分次食用。

［功效主治］养筋骨，通经络。