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老年人（第4页）

2。体育锻炼对低血压患者十分重要，但不可太剧烈，

要按自己的体能，逐步来运动，可以爬山、打网球等。运动

之后，须获得充分之休息和睡眠。

3。低血压多半与贫血有关，因此，防冶贫血十分重要．

悄。

144。预防鼻出血要注意哪些方面？

1。保持鼻子和呼吸道的湿润，鼻部有炎症或红肿时，要涂抹一些医用凡士林或金霉素软膏，既可消炎，又可使鼻腔湿润。

2。多饮白开水，多吃蔬菜与水果，以避免鼻腔毛细血管干裂．

3。每日用清水洗漱鼻腔，以保持鼻腔清洁和湿润。

4。不要用手挖鼻孔，以防碰破出血。

5。一旦鼻腔出血要及时用冷水冲洗干净，再用洁净无毒的卫生纸或药棉堵住鼻孔。如果经常流鼻血，而且流血量大，要及时去医院检查。

145。当鼻出血时应采取怎样的措施？

鼻出血是家庭中常见的症状。出鼻血的原因很多，需要

到医院认真检查治疗．这里只讲述关于临时制止出鼻血的方

法．

1。用冰袋敷鼻梁及前额，使血管收缩而达到止血的目的．

2。用绳扎住无名指根部，左鼻孔出血扎右手，右鼻孔出血扎左手，如无细绳用手捏住也可．

3。用手将鼻翼捏向鼻中隔，使其压迫3～5分钟，鼻血即可停止．

4。将蘸有3—4滴0．1％肾上腺素的棉团塞入鼻腔可迅速。

5。用拇指和食指捏患者脚后跟（踝关节和足跟骨之间的凹陷处），右鼻孔出血捏左脚跟，左鼻孔出血捏右脚跟．当即可止血。

6。左鼻孑L出血举右臂，右鼻孔出血举左臂，两鼻孔出血举双臂，对止血有奇效。

146。根据尿的颜色来判断身体的疾病？

正常的尿液是呈淡黄色。因为尿液是受某些食物和药物影响的，例如吃了大量的胡萝卜，服用维生素B。等，尿会呈黄色．许多疾病可以通过尿色来判断．例如黄色至琥珀色，可能是急性发热病，黄褐色至黄绿色，可能是肝炎，胆管结石造成的阻塞性黄疸；淡红色至红色，可能是尿路结石、肾脏肿瘤、白血病、肾炎；乳白色，可能是泌尿道化脓性疾病、丝虫病、肿瘤压迫淋巴管等。

147。在哪些情况下会便血?

大便时或大便后肛门内出血，有时有块状物从肛门脱出，这种情况最常见的是内痔。一般可用卫生纸压迫止血，并轻轻地把脱垂的内痔推入肛门。若有轻度发炎，可用0．1％的高猛酸钾温热溶液坐浴，具有消炎止痛作用。便血不仅仅见于痔疮，有些直肠和结肠病变也可以有便血，对不明原因的便血，要立即去医院查明原因，以排除恶性肿瘤、直肠癌或乙状结肠癌等的担扰。一般内痔只要养成良好的大便习惯，避免便秘或慢性腹泻，常可减轻发作．

148。当尿液中有血时应提高警惕?

正常人尿液通常是黄色，饮水愈多，颜色愈淡。如果发现尿中有血色，则应立即去医院检查，可能是**癌的症状。

造成**癌的原因，已知的是和化学物致癌有关。此外，长期吸烟者，患此病的感染率也极高。一种造成血吸虫痫的寄生虫，也能引起**癌。通常患者都是在50岁以上，而70～30岁达最高峰，男性比女性多4倍。

**癌的最先症状是尿中带血，但无痛苦，。血尿症状，大多都突如其来的。另外的症状则是排尿有疼痛，有尿急感，以及需要频频排尿。

149。如何防治过敏性紫瘢？

儿童和青少年，体质过敏的人更容易发生过敏性紫瘢。生紫瘢前1—3周，常有全身不适，乏力、低热、有感冒病史。发病开始即出现皮肤紫瘢，下肢和臀部较多，对称分布，分批出现，呈鲜红色，边缘清楚、大小不一，有痒感，高出皮面，有时与荨麻疹并发，有的呈腹痛和肠胃病症状，有的关节痛．

过敏性紫瘢的防治，主要靠平时体格锻炼，注意营养，提高身体对环境的适应性。不必要的药物不用，引起身体过敏性的食物不吃，可以用强的松每次10毫克，日服3次，或地塞米松每次o．?5毫克，日服3次。中药可用犀角地黄汤加减，热症消退用归脾汤加减。

150。有哪些人是不宜拔牙的?

1。血液病患者如血友病，血小板减少症，白血病、再生障碍性贫血、坏血病等都禁止拔牙。

2。高血压、心脏病患者不宜拔牙。