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4 学会控制自己（第1页）

4。学会控制自己

没有一个人可以激起你情绪化的反应，除非你允许他这么做。

情绪失控是我们日常生活中最常有的经历，尤其是在生气的时候。我们总是在事后对自己的行为懊悔不已，又往往信誓旦旦决定地下不为例。可是这个循环却一直在延续着，直到我们意识到或者品尝到这种失控的严重后果。“知错能改，善莫大焉”。所以，当下次你怒气上升时，一定要提醒自己，只要你不愿意，没有人能让你生气。事实上，发怒和失控都是对自己的一种折磨，因为是你的处事态度让自己远离了快乐。

你的感觉及情绪是交由你自己全权负责的。当你对自己的生活有明确的目标，你就不会容许外来的干扰让你长期脱离自己的规划。你立下雄心壮志并孜孜不倦地努力实行时，很快就会了解到你根本没有时间为一些琐事发脾气而耽误自己的事业。

能控制自己的人，是命定的领导人物。他们之所以被选出来管理别人，因为他们展现了管理自己的能力，他们正是有品格特质的人。所以走向成功的第一步就是学会做自己的主人，学会管理自己。心灵需要以单独、宁静平和的方式与之接触，每天要有时间去沉思、学习、思考你的生活。找出最合适的时刻和地点，放松自己的身体，倾听自己的心声，这样才能有良好的心态去面对生活，直至走向成功。