正文 010 陆慈锻兵

    第十节 陆慈锻兵

    形意拳和心意拳最大的差别，就在于练和打上，训练的顺序和打法风格有较大的差距。

    两拳都讲丹田，都讲三节等东西，拳谱上也近乎相似，但是首先练习的要求及顺序上却有很大不同。

    心意拳练习入门包括戴家拳和一些教内心意，几乎都是从根节练起，戴家有一整套的丹田功。而其他心意流派也一般以踩鸡步、龙形调膀等把式入门，进而在扩展到单把、双把、虎扑、鹰捉等训练内容。从劲力上来看，心意拳最大的特色就是从根节练......

    《觉醒时代》010 陆慈锻兵

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