第四百三十章 健身指导
目录：重生巅峰时代| 作者：沐易生| 类别：都市言情
中午吃饭的地方是在一个民居小宅内，之前安稳偶然间发现的一个地方，做的都是家常菜，味道很不错。
三个人吃完饭后，安稳开车直奔秦乐宫。
秦乐宫是一个集休闲娱乐健身于一体的会所，在蘇州的城郊，刚刚建成，目前已经投入了使用，但是并不对外开放，老板据说是苏杭本地的一个年轻人，不过具体是谁无人知晓。
安稳似乎并不是第一次来这里，他轻车熟路开车直接绕到后门，鸣笛之后，秦乐宫的大门很快就打开了。
当然，要是一般人开车过来鸣笛，十有八九是会被当成傻子给赶跑的，安稳敢这么做的原因很简单，这里的人认得他的牌照。
把车子扔在停车场后，安稳带着两个女孩朝里面走去。
不过一下车，两个女孩立即被周围的景色给吸引住了，绿树环绕，露天泳池，水上乐园，人造沙滩和浪花，她们俩完全没有想到会在这里看到这种景色。
一路上豪宅连串，最中间的是一件豪华酒店，三人刚刚进入酒店大厅，一个穿着职业套装的男人就微笑着走了过来。
“是安先生么？”男人弯身鞠躬，微笑道：“这边已经为您准备好了，跟我来就行。”
安稳一边走一边冷笑道：“文质彬呢？在哪里？”
酒店的经理脸上露出了略显尴尬的笑容，轻声回道：“老板暂时不在这边，他嘱咐我让我照顾您在这边的一切活动。”
“不用了，没有我的命令，所有人都不要过来。”安稳走在前面说道。
酒店经理立即止步，鞠躬恭送三人离开。
等到酒店经理消失之后，再也按捺不住心情的姜寒蹬蹬蹬小跑到安稳的身前，看着他问道：“安稳，你和这里的老板什么关系？”
“恩……没关系。”安稳轻笑着说道，“如果非要强行按上一个关系的话，只会是敌人，不会是朋友。”
“那人家还让你在这里作威作福的？”姜寒小声哼道，刚刚安稳那家伙完全就是在猪鼻子里插大葱——装相嘛。
安稳没再解释什么，而是弹了一下姜寒的脑袋，说道：“你还是关心一下你自己吧。”
“关心什么？”
“哦，没什么，一会儿你就知道了。”
三人坐电梯到了五楼的楼顶，是一个半室内半露天的巨大游泳馆，另一旁则是健身房，各种健身器械一应俱全，要是两个女孩去了四楼的话，恐怕还会更加惊讶，因为四楼是射箭馆以及靶场，里面提供的全都是真枪实弹的武器。
早在规划红海区的时候，安稳就给自己留下了一个既隐蔽，又环境好的地方，就是现在秦乐宫这里，后来红海区开建之后，安稳想办法拿下了这个地方，并且把这里的具体规划建设，交给了一个大多数人都难以想象的人——文质彬。
曾经差点儿被安稳整死，对安稳恨到极致的人，现在不仅成为了秦乐宫表面的老板，也成为了安稳用来联络巩固人脉的重要一环，早在开建的时候，秦乐宫就决定了这里是绝不可能对一般人开放的，因为这里并不以盈利为主，而是会员制，这样可以把大量目标人物筛选出来。
除了文质彬外，谁也不知道这里的真正老板是安稳，自从发生了那么多的事情后，安稳也习惯了这样躲在幕后，有钱了还要忙忙碌碌的，那还有什么意思呢，甩手掌柜什么的才是人生目标。
“那个……换衣服的地方在那边，我就不过去了。”安稳微笑着说道，“待会儿见，两位美女。”
姜寒瞪大眼睛盯着安稳，开口道：“你这个禽兽，不是说要健身么？怎么一来这里就要游泳？你是不是有什么不好的企图？”
“……”
安稳一副恨铁不成钢的表情看着姜寒，你这女人他喵的不拆穿老子能死么？
“那好吧，咱们就先去运动一会儿。”安稳说着又把衣服给拉了上去。
刚吃过饭，梁雨萱确实想要运动一会儿，于是就和安稳一块儿过去了，不过姜泥说自己肚子疼，不能运动，安稳懒得拆穿这女人的谎言，明明是个小懒猪，自己不想运动躲到角落里去偷喝免费饮料去了，却非要找这种理由。
“先跑会儿步吧，热身热身，激烈运动待会儿再做。”安稳一本正经地说道。
梁雨萱的脸蛋唰地一下红了，她白了安稳一眼娇声道：“不要，寒寒在呢。”
“啊？”安稳转过身子看了一眼远处，姜寒早就找不到人影了。“她不在了啊，再说了这和她在不在有什么关系，在的话就一起来呗。”
梁雨萱哼了一声，不搭理安稳，自己走到了跑步机旁。
安稳做了个热身运动，在健身房里撸了会儿铁，就听到梁雨萱在外面喊他。
“怎么了？”安稳走出来问道。
“现在不是做演员了么，要多方面发展，最近我想学舞蹈来着，可是身体太僵硬了，你能不能帮我放松一下身子……”梁雨萱想了想说道，“我说的是压压腿啊什么的，你不许瞎想。”
“噢噢噢，没问题。”
安稳带着梁雨萱来到更多适合女性运动的健身房，看着地上的健身球说道：“你是想要练什么？是腰还是腿啊什么的……”
“都行吧，教舞蹈的老师说我腰和腿的筋都太硬了，现在练的话会比较疼。”
“恩，确实是这样，小时候练习比较好，不过你也不用强来，差不多就行了。”安稳轻声道，“那你先尝试着下劈吧，看看能到什么程度。”
“那好。”
梁雨萱小声哼了一句，便慢慢下蹲，双腿逐渐向两边伸去。
“不行了，到这个程度已经不行了。”梁雨萱有些害羞地说道。
“我知道了，那我帮你压下腿吧。”
安稳说了一句，让梁雨萱在地毯上做好，伸手按着她的双腿轻轻朝两边分去。
“你干什么。”梁雨萱红着脸拍了一下安稳的胳膊，娇声道：“正经点——”
安稳自己也很想正经一点儿，可他喵的这动作已经成习惯了啊。
三个人吃完饭后，安稳开车直奔秦乐宫。
秦乐宫是一个集休闲娱乐健身于一体的会所，在蘇州的城郊，刚刚建成，目前已经投入了使用，但是并不对外开放，老板据说是苏杭本地的一个年轻人，不过具体是谁无人知晓。
安稳似乎并不是第一次来这里，他轻车熟路开车直接绕到后门，鸣笛之后，秦乐宫的大门很快就打开了。
当然，要是一般人开车过来鸣笛，十有八九是会被当成傻子给赶跑的，安稳敢这么做的原因很简单，这里的人认得他的牌照。
把车子扔在停车场后，安稳带着两个女孩朝里面走去。
不过一下车，两个女孩立即被周围的景色给吸引住了，绿树环绕，露天泳池，水上乐园，人造沙滩和浪花，她们俩完全没有想到会在这里看到这种景色。
一路上豪宅连串，最中间的是一件豪华酒店，三人刚刚进入酒店大厅，一个穿着职业套装的男人就微笑着走了过来。
“是安先生么？”男人弯身鞠躬，微笑道：“这边已经为您准备好了，跟我来就行。”
安稳一边走一边冷笑道：“文质彬呢？在哪里？”
酒店的经理脸上露出了略显尴尬的笑容，轻声回道：“老板暂时不在这边，他嘱咐我让我照顾您在这边的一切活动。”
“不用了，没有我的命令，所有人都不要过来。”安稳走在前面说道。
酒店经理立即止步，鞠躬恭送三人离开。
等到酒店经理消失之后，再也按捺不住心情的姜寒蹬蹬蹬小跑到安稳的身前，看着他问道：“安稳，你和这里的老板什么关系？”
“恩……没关系。”安稳轻笑着说道，“如果非要强行按上一个关系的话，只会是敌人，不会是朋友。”
“那人家还让你在这里作威作福的？”姜寒小声哼道，刚刚安稳那家伙完全就是在猪鼻子里插大葱——装相嘛。
安稳没再解释什么，而是弹了一下姜寒的脑袋，说道：“你还是关心一下你自己吧。”
“关心什么？”
“哦，没什么，一会儿你就知道了。”
三人坐电梯到了五楼的楼顶，是一个半室内半露天的巨大游泳馆，另一旁则是健身房，各种健身器械一应俱全，要是两个女孩去了四楼的话，恐怕还会更加惊讶，因为四楼是射箭馆以及靶场，里面提供的全都是真枪实弹的武器。
早在规划红海区的时候，安稳就给自己留下了一个既隐蔽，又环境好的地方，就是现在秦乐宫这里，后来红海区开建之后，安稳想办法拿下了这个地方，并且把这里的具体规划建设，交给了一个大多数人都难以想象的人——文质彬。
曾经差点儿被安稳整死，对安稳恨到极致的人，现在不仅成为了秦乐宫表面的老板，也成为了安稳用来联络巩固人脉的重要一环，早在开建的时候，秦乐宫就决定了这里是绝不可能对一般人开放的，因为这里并不以盈利为主，而是会员制，这样可以把大量目标人物筛选出来。
除了文质彬外，谁也不知道这里的真正老板是安稳，自从发生了那么多的事情后，安稳也习惯了这样躲在幕后，有钱了还要忙忙碌碌的，那还有什么意思呢，甩手掌柜什么的才是人生目标。
“那个……换衣服的地方在那边，我就不过去了。”安稳微笑着说道，“待会儿见，两位美女。”
姜寒瞪大眼睛盯着安稳，开口道：“你这个禽兽，不是说要健身么？怎么一来这里就要游泳？你是不是有什么不好的企图？”
“……”
安稳一副恨铁不成钢的表情看着姜寒，你这女人他喵的不拆穿老子能死么？
“那好吧，咱们就先去运动一会儿。”安稳说着又把衣服给拉了上去。
刚吃过饭，梁雨萱确实想要运动一会儿，于是就和安稳一块儿过去了，不过姜泥说自己肚子疼，不能运动，安稳懒得拆穿这女人的谎言，明明是个小懒猪，自己不想运动躲到角落里去偷喝免费饮料去了，却非要找这种理由。
“先跑会儿步吧，热身热身，激烈运动待会儿再做。”安稳一本正经地说道。
梁雨萱的脸蛋唰地一下红了，她白了安稳一眼娇声道：“不要，寒寒在呢。”
“啊？”安稳转过身子看了一眼远处，姜寒早就找不到人影了。“她不在了啊，再说了这和她在不在有什么关系，在的话就一起来呗。”
梁雨萱哼了一声，不搭理安稳，自己走到了跑步机旁。
安稳做了个热身运动，在健身房里撸了会儿铁，就听到梁雨萱在外面喊他。
“怎么了？”安稳走出来问道。
“现在不是做演员了么，要多方面发展，最近我想学舞蹈来着，可是身体太僵硬了，你能不能帮我放松一下身子……”梁雨萱想了想说道，“我说的是压压腿啊什么的，你不许瞎想。”
“噢噢噢，没问题。”
安稳带着梁雨萱来到更多适合女性运动的健身房，看着地上的健身球说道：“你是想要练什么？是腰还是腿啊什么的……”
“都行吧，教舞蹈的老师说我腰和腿的筋都太硬了，现在练的话会比较疼。”
“恩，确实是这样，小时候练习比较好，不过你也不用强来，差不多就行了。”安稳轻声道，“那你先尝试着下劈吧，看看能到什么程度。”
“那好。”
梁雨萱小声哼了一句，便慢慢下蹲，双腿逐渐向两边伸去。
“不行了，到这个程度已经不行了。”梁雨萱有些害羞地说道。
“我知道了，那我帮你压下腿吧。”
安稳说了一句，让梁雨萱在地毯上做好，伸手按着她的双腿轻轻朝两边分去。
“你干什么。”梁雨萱红着脸拍了一下安稳的胳膊，娇声道：“正经点——”
安稳自己也很想正经一点儿，可他喵的这动作已经成习惯了啊。
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