起点小说网 篮球之系统成神 正文 第117章 凌晨4点的洛杉矶

正文 第117章 凌晨4点的洛杉矶

目录:篮球之系统成神| 作者:长| 类别:散文诗词

    结束采访后,已经是深夜了,李潜回去后直接就休息了。{ <[网

    经过一夜的疲劳,很快就安稳的睡着了,并且是开着系统里的体力恢复版块,让李潜的体力尽快恢复。

    没有买卖就没有伤害,广告后,TV5竟然开始播放起李潜的集锦起来,各种不可思议的传球,投篮,甚至抢断,让电视机前的球迷激动不已,开始幻想季后赛中,李潜的表现,但是湖人依旧不被看好,因为他们虽然年轻,但是缺乏稳定性,有可能经过苦战赢下强队,但也有可能大比分输给弱队,这些不利因素环绕着湖人队。

    这就无形中给沃顿带来了压力,甚至是某种使命感,所以沃顿开始不停的调整湖人队的战术方式,摸索能够让湖人队打出更好的比赛的战术。

    当今联盟小球流行,打快已经成为了联盟里的风向标,而很多球队都开始效仿勇士队的五小,甚至有些球队签下了很多3d球员,或者有三分的得分后卫,现在没有三分,很难在联盟里混下去,这都是拜斯蒂芬库里所赐。

    上赛季投疯了的库里,创造了整个赛季进三分球的记录,一直刷新着自己的几率。

    而4+个三分球,让人看了不寒而栗,简直恐怖到极点。

    不过最终还是没能卫冕成功。

    湖人队经过球员一夜睡的非常踏实,而李潜却在四点爬了起来。

    他决定,每天必须更加刻苦,提前训练,多训练,总能够提升自己的实力,并且没有坏处,而科比不也是每天凌晨四点起来,去球馆练球么?

    李潜简单的整理了仪容后,开始出去球馆,西方的天空还没有亮起来,仅仅只能看到天空中一摸蓝色伴随些白色的云朵。

    而路灯依旧还是照亮着前进的路,李潜距离球馆并不算太远,所以步行过去并不困难。

    一路上行人和车辆都不算太多,可能都还在梦乡里吧。

    来到球馆,拿起球,开始练习投篮训练,因为时间足够,所以他有充足的时间来练习。

    投中一千个三分球,好像有些困难,不过他决定尝试一下。

    三分球,一千个,李潜心里记下了,正当他开始投篮的时候。

    一个穿着球衣,身材匀称的球员走到李潜的身边。

    “你可真准时,现在四点十分了。”

    “老了,起床收拾的度慢咯,不过这毛病总改不了,已经和你约好了,当然还是要来的。”

    说话的正式上赛季退役的科比布莱恩特,他们已经商定好了,每天凌晨四点,都会准时出现在球馆里。

    而科比不练球,只是给李潜一些指导,而后,拉塞尔和英格拉姆也来到了球馆。

    包括之后来到球馆,睡眼惺忪的兰德尔,虽然他们极其不愿意起来练习,但是跟科比保证的第一天,当然不能迟到,不能丢了自己的面子。

    这些都是非常在乎的,对于年轻球员来说,别人对自己的看法,他们非常重视。

    科比被认为是nBa里最勤奋的球员,他给自己制定的训练计划,比任何一个人都要长,练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆,第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上,你就会明白,我们眼前的科比是如何“炼”成的了?因为,那不仅仅是简单的力量、投篮训练,而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。中国有句古话,勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里,十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员,十年过去了,仍然没有人能比科比训练得更苦。当年的乔丹,为了练习手感曾有过每天投篮2次的经历,但就整体强度来说,那也只是科比的平均水平。一场难分伯仲,但必须分出你死我活的比赛,一旦战至最后的3分钟,科比在关键时刻的表现是无可匹敌的。

    “赛季进行中,我会把很多精力放在力量训练上。而到了季后赛时,比赛的强度会更大,也要求你的反应更敏捷。因为你必须让自己以最佳的状态应对即将到来的恶战。”科比对着面前的球员们说道。

    科比开始讲述自己已经训练的经过:“每天早上先是举重,我靠它来提高自己的力量和肌肉爆力。通常情况下,我会一直练到手臂抖,再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里,我会去练习投篮。其他的时间,我有时会打打沙袋,这也是为了增强力量和爆力。”

    “基础的体能训练,非常有帮助。不管你的计划是怎样的,但是突破自己的********,就是把自己逼到你的极限。如果做不到这一点,是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的一些痛苦,准备好你的肺部像要爆炸,甚至,你觉得你可能要吐血了。哈哈,如果你出现了诸如此类的反应,那么你自然会变得越来越强。”

    这并不是因为科比觉得自己是人,相反,他更愿意当个蝙蝠侠。“对于我而言,人是个胆小的人。因为生来就是人,而不是通过努力得来的,他生来就具备这些能力。而蝙蝠侠原本也是普通人,就像你我一样有血有肉,通过努力才得到了他所拥有的一切。

    他必须去训练,让自己去转变。”

    而科比曾经也是每天训练8到1次投篮的人,那种可怕的训练强度对现在的球员而言,简直就是魔鬼。

    科比开始知道年轻球员们训练,并且给他们一一介绍自己曾经训练过的方法方式,让他们进行尝试,如果有耐心坚持。

    科比也不会吝啬的他的鼓励,他喜欢勤奋的球员。

    李潜开始照着科比的指导,开始进行魔鬼训练。

    所谓魔鬼训练对于科比而言已经习以为常,不过对于新秀而言,就是惨不忍睹的训练。

    当然。科比不会为难他们,一些东西需要慢慢接触,一一掌握,才能有效率的进行训练。(未完待续。)8

    </br>
如果您喜欢,请点击这里把《篮球之系统成神》加入书架,方便以后阅读篮球之系统成神最新章节更新连载。 错误/举报
(快捷键←)[上一章]  [回目录]  [下一章](快捷键→)