第266章和美女练功
目录：极品桃运宝典| 作者：六月亦梦| 类别：历史军事
() 林风足足干倒了二十多名护卫，再也没有护卫敢上前的，这二十多个护卫都躺在高台上，鼻青脸肿，痛苦地哀嚎着。
林万三见势不妙，就要逃！但林风身子稍稍一闪，就跃到了他的眼前，吓得林万三向着林风父亲林复生求助：“林风他爹！按照辈分，我可是林风的亲堂叔啊！我再怎么不对！也不能这样对我呀！”
林复生和林万三是同族兄弟，以前很要好，但林万三为了夺得族长之位，翻脸，连兄弟也残害。
林复生尽管很痛恨林万三，但却经不起林万三的求情，于是赶忙止住了林风，说：“林风！住手！他可是你的亲伯父啊！”
“爹！这样的伯父！让我们家家破人亡，如果不狠狠惩治！天理不公啊！”林风的铁拳举起，就要向林万三击来。
“林风！我可是你家父啊！你现在长大了！翅膀硬了！就不听我的话了！啊？！”林复生以父亲的身份阻止着儿子。
林风多么想狠狠收拾这个人神共愤，丧尽天良的林万三啊！颤抖地收回了铁拳，对着吓得魂不附体的林万三说：“林万三！看在我父亲的份上！我暂且饶了你！但是请你记住！不要以为身为族长，就可以胡作非为！横征暴敛，巧取豪夺，无恶不作！俗话说！多行不义必自毙！”
林风说完，就对着父亲、母亲、还有小妹说：“我们走！”
林风要带着家人离开这里，觉得这里没什么可以留恋了。
秋千惠要追上去，但被自己的母亲紧紧拉住。
而郑志轩则得意地笑着，说：“魔法比赛的孬种，走了！哈哈！”
这句话，林风在走出二十米之外，尽管声音很小，但他耳聪目明，听得真切，立即转身，对着郑志轩说：“谁胜谁败！唯有再次比赛！才分胜负！”
“哦！是吗？好啊！”郑志轩对自己的魔法技能非常自负，这一个月，一直在跟着师父训练魔法，魔法技能已经非常高了，几乎没有对手，早就想再次露一手，让秋千惠看看，自己就是最有本事的男人。
两人的对峙一下子引起了在场所有人的关注，大家齐声高呼：“再来一次比赛！再来一次比赛！”
林风不想出风头，只想离开这里，做人要低调，尽管自己是修仙门天玄道人的得意弟子，但一定要深藏不露，这是师父教导自己的。
尽管被小人乌长空暗算，被师父误会，逐出师门，但林风一点都不怨师父，心里始终感激师父教自己神功，一rì为师，终生为父！师父就像是自己的父亲，为什么师父的师，后面还有一个父字呢？
林风仍然要走，这郑志轩以为林风怕自己，不敢比试，想着一月前的比赛，林风输得很惨，自己这一次，也想让林风再一次惨败在自己的手下，自己彻底打败了林风，就会名利美sè双收！准丈母娘始终提醒自己：两个人谁优秀，就将女儿嫁给谁！
“怎么？你怕了！哈哈哈！孬种！”郑志轩张狂起来，当众侮辱着林风。
林风拳头握得嘣嘣响，说：“我不是怕你！而是你根本就不是我的对手！”
“林风！别口出狂言！你敢不敢三rì后，我们决一死战！”郑志轩怒气冲天地说。
“好！”林风果断地说了一声。
林风和郑志轩的对话被掌管三大家族的司长听到了，立即对着万人宣布：“三rì后，三大家族重新比赛魔法！这一次，重新排名！对田产、房产、地产重新分配！胜者为王！败者为寇！”
“哇！有好戏看喽！有好戏看喽！”在场的三大家族族人们都高兴地狂呼起来。
但有更多的人都摇头叹息：
“林风！这一次输定了！”
“是啊！他家已经够可怜的了！再输一次，承受的起吗？”
……
由于当众狠扫了林大家族族长林万三的威风，林万三立即派房长、柱首、护卫将林风家没收的房产、田产、地产如数归还，这明摆着是一个欺软怕硬的家伙。
林万三的深府大院中，横七竖八地躺着二十多个护卫，鼻青脸肿，浑身淤青，林万三更加恐怖林风的能力，幸好当时向他父亲求情，要不然，自己也会躺倒在这里。
看来，以后得对他家巴结点。
于是命房长、柱首、护卫将一些柴米油盐酱醋茶运了过去，并小心地陪着罪。
林风还是决定离开这里，三rì后比赛完了，就离开这里，哪怕是带着家人一起流浪。
林风的爹、娘、小妹都有伤，林风从身上掏出一盒弹丸，是活络筋骨丹，这是在修仙门炼丹房里，师父送给自己的，以便在修仙中，出现跌打损伤，及时用上。
这一次，林风将这些丹丸每人一粒，喂给了爹、娘、小妹。
不一会，爹、娘、小妹三人都感觉到身体伤口处又热又痒，浑身舒坦，那种疼痛感越来越弱，最后竟然一点都不疼了。
睡了一觉，第二天起床一看，伤口竟然愈合了，而且，还长出了新肉。
非常称奇，林复生对着林风感激地说：“林风啊！这些丹丸！简直是神奇药效啊！修仙门！真的很了不起！看来！当初让你去修仙门!选择是对的！”
“爹！孩儿不能再让您和娘，还有小妹受苦了！三rì后比赛完，我们就去另一个地方！”林风知道父亲为了自己，付出了很多心血。
“好！爹也想离开这里！”林复生说。
“林风！现在你长大了！我们都老了！这个家！你做主！”林风娘沈秀兰高兴地说。
“哥哥！小妹永远支持你！”林风的妹妹林雨馨露出了久违的笑容，伸出小手，说。
晚上，林风在自己的房间中，掏出了那个超级掌上电脑，翻出一组组在修仙门藏经阁拍摄的《修仙宝典》中的各种练功礀势。
上次学了筑基中的练习静功的坐式和卧式，这一次，继续接着学习一种新的练功方法。
“站桩法！”
林风眼睛赫然一亮，自己在现代都市的武侠电视剧中，看到过这种练功方法，如今，穿越到雷霆大陆依灵王国，虽说不在修仙门，但回到家里，照样能够对着练功图进行练习。
站桩是道家修炼一种很重要的方式，林风看看夜sè已深，于是趁着家人熟睡，去了屋前一棵大槐树下，借着皎洁的月光，开始练习起内家拳的一种站桩修炼法——混元桩。
林风站桩之前，做好了全身放松的一些准备工作。换了一身宽松的衣服，腰带也松一松。还穿着平底布鞋，这样才有利于血脉的流通，保证炼功的效果。
林风首先两脚开立，与肩同宽，双膝微屈，臀部后坐，双手自然下垂，放于体侧，目视前方，似看非看，头直项竖，身形中正，呼吸自然，全身放松。如此站立片刻，凝神定意，排除杂念。
林风然后两手抬至胸前，抱起撑圆，五指张开，十指相对，手心向内，似抱两球，呈臂半圆、腋半虚的礀势，手掌距胸约八寸，两手相距一尺左右，松肩横肘，小腹微圆。
头顶如绳吊系，以振奋jīng神；两目微睁，目视前方，以蓄养jīng力；肩部稍往后张，使心胸开阔，有利于增加肺活量和jīng神的舒放；全身放松，有利于周身气血通畅运行。
林风如此站立，少则几秒钟，多至一分钟，感觉到四肢全身，有麻、热、胀、沉等不同程度的感觉，说明气血已达身体之梢部，是气行全身的标志。
正练习得入神之时，一个银铃般的声音传入了林风的耳际：“林风哥！在练功吗？好好玩哦！教教我嘛！”
是秋千惠的声音，咦！夜这么深，这秋千惠怎么出来了。
“千惠！回去睡！免得你娘着急！”林风并没有分神，仍然在专心练习，说。
“林风哥！不说了！快教我！就像以前教我魔法一样！”秋千惠说。
“好！那你看着我怎么练！”林风答应着说。
很快，秋千惠参与进来，跟着林风学着练习站桩，但由于秋千惠身子骨有些娇弱，不像林风身子强壮，秋千惠第一次站桩，对两臂抬起不适应，感觉到肩酸、臂胀、腿抖、身晃。
林风当然知道秋千惠受不了，安慰她道：“千惠！这是正常现象，是桩功必经的一个阶段。如果天天站桩，十天左右即可自动消失。这时再站，不仅不觉其累，反而有舒适之感，站完之后jīng力旺盛，犹如睡足觉早晨刚起床一样。
此时方才进入站桩正轨，说明体质已明显增强。从此兴趣倍增，接着站下去，就能够进入‘忘我’状态，久炼此功，可收到jīng神充沛、气贯周身和力量浑厚之效，这就是所谓神元、气元、力元的混元之体，所以此桩法名为混元桩！”
林风对这个练站桩有着如此jīng辟独到的见解，让秋千惠大开眼界，怎么林风哥出去一个月，就知道这么多东西啊？以前从未看到过林风哥会站桩的？林风哥在哪里学的啊？
当秋千惠正浮想联翩之时，一声“千惠！收功了！”林风开始教着秋千惠收功。
林风的动作很规范，慢慢伸直两腿，缓缓放下双手，而秋千惠却分了神。
林万三见势不妙，就要逃！但林风身子稍稍一闪，就跃到了他的眼前，吓得林万三向着林风父亲林复生求助：“林风他爹！按照辈分，我可是林风的亲堂叔啊！我再怎么不对！也不能这样对我呀！”
林复生和林万三是同族兄弟，以前很要好，但林万三为了夺得族长之位，翻脸，连兄弟也残害。
林复生尽管很痛恨林万三，但却经不起林万三的求情，于是赶忙止住了林风，说：“林风！住手！他可是你的亲伯父啊！”
“爹！这样的伯父！让我们家家破人亡，如果不狠狠惩治！天理不公啊！”林风的铁拳举起，就要向林万三击来。
“林风！我可是你家父啊！你现在长大了！翅膀硬了！就不听我的话了！啊？！”林复生以父亲的身份阻止着儿子。
林风多么想狠狠收拾这个人神共愤，丧尽天良的林万三啊！颤抖地收回了铁拳，对着吓得魂不附体的林万三说：“林万三！看在我父亲的份上！我暂且饶了你！但是请你记住！不要以为身为族长，就可以胡作非为！横征暴敛，巧取豪夺，无恶不作！俗话说！多行不义必自毙！”
林风说完，就对着父亲、母亲、还有小妹说：“我们走！”
林风要带着家人离开这里，觉得这里没什么可以留恋了。
秋千惠要追上去，但被自己的母亲紧紧拉住。
而郑志轩则得意地笑着，说：“魔法比赛的孬种，走了！哈哈！”
这句话，林风在走出二十米之外，尽管声音很小，但他耳聪目明，听得真切，立即转身，对着郑志轩说：“谁胜谁败！唯有再次比赛！才分胜负！”
“哦！是吗？好啊！”郑志轩对自己的魔法技能非常自负，这一个月，一直在跟着师父训练魔法，魔法技能已经非常高了，几乎没有对手，早就想再次露一手，让秋千惠看看，自己就是最有本事的男人。
两人的对峙一下子引起了在场所有人的关注，大家齐声高呼：“再来一次比赛！再来一次比赛！”
林风不想出风头，只想离开这里，做人要低调，尽管自己是修仙门天玄道人的得意弟子，但一定要深藏不露，这是师父教导自己的。
尽管被小人乌长空暗算，被师父误会，逐出师门，但林风一点都不怨师父，心里始终感激师父教自己神功，一rì为师，终生为父！师父就像是自己的父亲，为什么师父的师，后面还有一个父字呢？
林风仍然要走，这郑志轩以为林风怕自己，不敢比试，想着一月前的比赛，林风输得很惨，自己这一次，也想让林风再一次惨败在自己的手下，自己彻底打败了林风，就会名利美sè双收！准丈母娘始终提醒自己：两个人谁优秀，就将女儿嫁给谁！
“怎么？你怕了！哈哈哈！孬种！”郑志轩张狂起来，当众侮辱着林风。
林风拳头握得嘣嘣响，说：“我不是怕你！而是你根本就不是我的对手！”
“林风！别口出狂言！你敢不敢三rì后，我们决一死战！”郑志轩怒气冲天地说。
“好！”林风果断地说了一声。
林风和郑志轩的对话被掌管三大家族的司长听到了，立即对着万人宣布：“三rì后，三大家族重新比赛魔法！这一次，重新排名！对田产、房产、地产重新分配！胜者为王！败者为寇！”
“哇！有好戏看喽！有好戏看喽！”在场的三大家族族人们都高兴地狂呼起来。
但有更多的人都摇头叹息：
“林风！这一次输定了！”
“是啊！他家已经够可怜的了！再输一次，承受的起吗？”
……
由于当众狠扫了林大家族族长林万三的威风，林万三立即派房长、柱首、护卫将林风家没收的房产、田产、地产如数归还，这明摆着是一个欺软怕硬的家伙。
林万三的深府大院中，横七竖八地躺着二十多个护卫，鼻青脸肿，浑身淤青，林万三更加恐怖林风的能力，幸好当时向他父亲求情，要不然，自己也会躺倒在这里。
看来，以后得对他家巴结点。
于是命房长、柱首、护卫将一些柴米油盐酱醋茶运了过去，并小心地陪着罪。
林风还是决定离开这里，三rì后比赛完了，就离开这里，哪怕是带着家人一起流浪。
林风的爹、娘、小妹都有伤，林风从身上掏出一盒弹丸，是活络筋骨丹，这是在修仙门炼丹房里，师父送给自己的，以便在修仙中，出现跌打损伤，及时用上。
这一次，林风将这些丹丸每人一粒，喂给了爹、娘、小妹。
不一会，爹、娘、小妹三人都感觉到身体伤口处又热又痒，浑身舒坦，那种疼痛感越来越弱，最后竟然一点都不疼了。
睡了一觉，第二天起床一看，伤口竟然愈合了，而且，还长出了新肉。
非常称奇，林复生对着林风感激地说：“林风啊！这些丹丸！简直是神奇药效啊！修仙门！真的很了不起！看来！当初让你去修仙门!选择是对的！”
“爹！孩儿不能再让您和娘，还有小妹受苦了！三rì后比赛完，我们就去另一个地方！”林风知道父亲为了自己，付出了很多心血。
“好！爹也想离开这里！”林复生说。
“林风！现在你长大了！我们都老了！这个家！你做主！”林风娘沈秀兰高兴地说。
“哥哥！小妹永远支持你！”林风的妹妹林雨馨露出了久违的笑容，伸出小手，说。
晚上，林风在自己的房间中，掏出了那个超级掌上电脑，翻出一组组在修仙门藏经阁拍摄的《修仙宝典》中的各种练功礀势。
上次学了筑基中的练习静功的坐式和卧式，这一次，继续接着学习一种新的练功方法。
“站桩法！”
林风眼睛赫然一亮，自己在现代都市的武侠电视剧中，看到过这种练功方法，如今，穿越到雷霆大陆依灵王国，虽说不在修仙门，但回到家里，照样能够对着练功图进行练习。
站桩是道家修炼一种很重要的方式，林风看看夜sè已深，于是趁着家人熟睡，去了屋前一棵大槐树下，借着皎洁的月光，开始练习起内家拳的一种站桩修炼法——混元桩。
林风站桩之前，做好了全身放松的一些准备工作。换了一身宽松的衣服，腰带也松一松。还穿着平底布鞋，这样才有利于血脉的流通，保证炼功的效果。
林风首先两脚开立，与肩同宽，双膝微屈，臀部后坐，双手自然下垂，放于体侧，目视前方，似看非看，头直项竖，身形中正，呼吸自然，全身放松。如此站立片刻，凝神定意，排除杂念。
林风然后两手抬至胸前，抱起撑圆，五指张开，十指相对，手心向内，似抱两球，呈臂半圆、腋半虚的礀势，手掌距胸约八寸，两手相距一尺左右，松肩横肘，小腹微圆。
头顶如绳吊系，以振奋jīng神；两目微睁，目视前方，以蓄养jīng力；肩部稍往后张，使心胸开阔，有利于增加肺活量和jīng神的舒放；全身放松，有利于周身气血通畅运行。
林风如此站立，少则几秒钟，多至一分钟，感觉到四肢全身，有麻、热、胀、沉等不同程度的感觉，说明气血已达身体之梢部，是气行全身的标志。
正练习得入神之时，一个银铃般的声音传入了林风的耳际：“林风哥！在练功吗？好好玩哦！教教我嘛！”
是秋千惠的声音，咦！夜这么深，这秋千惠怎么出来了。
“千惠！回去睡！免得你娘着急！”林风并没有分神，仍然在专心练习，说。
“林风哥！不说了！快教我！就像以前教我魔法一样！”秋千惠说。
“好！那你看着我怎么练！”林风答应着说。
很快，秋千惠参与进来，跟着林风学着练习站桩，但由于秋千惠身子骨有些娇弱，不像林风身子强壮，秋千惠第一次站桩，对两臂抬起不适应，感觉到肩酸、臂胀、腿抖、身晃。
林风当然知道秋千惠受不了，安慰她道：“千惠！这是正常现象，是桩功必经的一个阶段。如果天天站桩，十天左右即可自动消失。这时再站，不仅不觉其累，反而有舒适之感，站完之后jīng力旺盛，犹如睡足觉早晨刚起床一样。
此时方才进入站桩正轨，说明体质已明显增强。从此兴趣倍增，接着站下去，就能够进入‘忘我’状态，久炼此功，可收到jīng神充沛、气贯周身和力量浑厚之效，这就是所谓神元、气元、力元的混元之体，所以此桩法名为混元桩！”
林风对这个练站桩有着如此jīng辟独到的见解，让秋千惠大开眼界，怎么林风哥出去一个月，就知道这么多东西啊？以前从未看到过林风哥会站桩的？林风哥在哪里学的啊？
当秋千惠正浮想联翩之时，一声“千惠！收功了！”林风开始教着秋千惠收功。
林风的动作很规范，慢慢伸直两腿，缓缓放下双手，而秋千惠却分了神。
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