正文 第三十九章 练体（一）
目录：星神传说| 作者：假情真爱| 类别：历史军事
时光如流水，岁月不待人！
一眨眼，林浩天俨然是已经在这呆了将近半月有余，期间，通过小玉以及老人家的介绍，林浩天对这里的环境也算是渐渐的熟悉。
这是一个方圆五里的镇子，名叫红叶镇，现任镇长齐鸿翔，膝下两子，大儿子齐开放，目前在五十里开外的银月城担任城西指挥使一职；二儿子齐开云，从小骄纵蛮横，仗着其老Zi的势力，在这镇上胡作非为，典型坐吃等死的纨绔子弟类型，也是之前击杀林浩天，被林浩天剜掉一颗眼球的白衣公子。
知道白衣公子的身份后，林浩天当时就想立马前去报仇，可惜自身实力不济，别说刺杀齐开云，估计就连齐府也是根本就进不去，林浩天也想过就此离开，可惜心又不甘，于是，在这无比纠结的心态下，林浩天在这生活了将近半月有余，白天，偶尔帮着爷爷外出打渔，或者躲在一里外的那个山涧练体，夜间，抓紧时间修炼，以期快点提升实力，实现自身的夙愿。
在一处激流涌进的山涧里，正有一个矫健的少年不断的在那急湍的水流中来回划着，少年咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了百多个来回了，这山涧清流急湍，一个来回足足有五十多米，百个来回就是五千米。
前世接受家族的训练之时，林浩天也是经常训练游泳，所以游泳技术很高，可是如此不停地游，而且在自己规定时间内游完，对现在的林浩天来说，却是太痛苦了。
腿软，手臂发酸，头脑发胀。
“大哥、戮天、齐开云！”可是，一想到无辜死去的大哥秦风，以及上千的村民，还有师傅戮天的威胁，以及齐开云的杀戮之仇，林浩天便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
林浩天明白，如果今天自己不咬牙坚持，身体强度不够大的话，等到以后自己使用戮神诀吞shi别人时，有可能自己还没吸收完人家的真元，自己就先暴体而亡了，所以，林浩天必须坚持，为了报仇，更是为了生存。
而一个完美的身体，则必须力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。
所以，林浩天便选在这处激流涌进的山涧，不断的训练着自身的力量、速度、灵敏、柔韧性等等，使之完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？
随着时间的推移，林浩天越发的觉得难受，整个身上仿佛压着万斤巨石一般，就快要散架了。
林浩天眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，感受着自己蹦蹦的心跳声，林浩天心中不断要求自己加快，就在这个时候，林浩天发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
林浩天清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。林浩天眼中有这一丝兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体隐藏在深处的潜能。
随后，林浩天又再度快速的来回一趟，然后慢慢从那激流之中爬起身来，围绕着岸边慢慢的来回奔跑三圈，待到感觉休息足够之后，林浩天又开始了下一轮的锻炼。
“该进行力量训练了吧！昨天可是一百五十个！”林浩天双手随意的抓住了一块坚硬的岩石，那岩石不算太大，但至少也有五十斤左右，对于成年人来说，举起这块岩石自然不是难事。
“哼！”
林浩天双臂一用力，一口气将岩石举到胸口处，随后，竟然是就这么开始深蹲了起来，一开始轻松得很，快速的笔直站起，再度蹲下！可是接连做了五十个以后，林浩天就感到双腿发酸了，再坚持三十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。
才八十个林浩天就难受了。
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，林浩天再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，林浩天眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。
一口气坚持到一百二十个，林浩天甚至于感到腿部再也站不起来了。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，林浩天眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝！”
又是一声大喝，林浩天再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着林浩天最后一声大喝，他竟然完成了一百五十个深蹲！
一眨眼，林浩天俨然是已经在这呆了将近半月有余，期间，通过小玉以及老人家的介绍，林浩天对这里的环境也算是渐渐的熟悉。
这是一个方圆五里的镇子，名叫红叶镇，现任镇长齐鸿翔，膝下两子，大儿子齐开放，目前在五十里开外的银月城担任城西指挥使一职；二儿子齐开云，从小骄纵蛮横，仗着其老Zi的势力，在这镇上胡作非为，典型坐吃等死的纨绔子弟类型，也是之前击杀林浩天，被林浩天剜掉一颗眼球的白衣公子。
知道白衣公子的身份后，林浩天当时就想立马前去报仇，可惜自身实力不济，别说刺杀齐开云，估计就连齐府也是根本就进不去，林浩天也想过就此离开，可惜心又不甘，于是，在这无比纠结的心态下，林浩天在这生活了将近半月有余，白天，偶尔帮着爷爷外出打渔，或者躲在一里外的那个山涧练体，夜间，抓紧时间修炼，以期快点提升实力，实现自身的夙愿。
在一处激流涌进的山涧里，正有一个矫健的少年不断的在那急湍的水流中来回划着，少年咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了百多个来回了，这山涧清流急湍，一个来回足足有五十多米，百个来回就是五千米。
前世接受家族的训练之时，林浩天也是经常训练游泳，所以游泳技术很高，可是如此不停地游，而且在自己规定时间内游完，对现在的林浩天来说，却是太痛苦了。
腿软，手臂发酸，头脑发胀。
“大哥、戮天、齐开云！”可是，一想到无辜死去的大哥秦风，以及上千的村民，还有师傅戮天的威胁，以及齐开云的杀戮之仇，林浩天便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
林浩天明白，如果今天自己不咬牙坚持，身体强度不够大的话，等到以后自己使用戮神诀吞shi别人时，有可能自己还没吸收完人家的真元，自己就先暴体而亡了，所以，林浩天必须坚持，为了报仇，更是为了生存。
而一个完美的身体，则必须力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。
所以，林浩天便选在这处激流涌进的山涧，不断的训练着自身的力量、速度、灵敏、柔韧性等等，使之完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？
随着时间的推移，林浩天越发的觉得难受，整个身上仿佛压着万斤巨石一般，就快要散架了。
林浩天眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，感受着自己蹦蹦的心跳声，林浩天心中不断要求自己加快，就在这个时候，林浩天发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
林浩天清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。林浩天眼中有这一丝兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体隐藏在深处的潜能。
随后，林浩天又再度快速的来回一趟，然后慢慢从那激流之中爬起身来，围绕着岸边慢慢的来回奔跑三圈，待到感觉休息足够之后，林浩天又开始了下一轮的锻炼。
“该进行力量训练了吧！昨天可是一百五十个！”林浩天双手随意的抓住了一块坚硬的岩石，那岩石不算太大，但至少也有五十斤左右，对于成年人来说，举起这块岩石自然不是难事。
“哼！”
林浩天双臂一用力，一口气将岩石举到胸口处，随后，竟然是就这么开始深蹲了起来，一开始轻松得很，快速的笔直站起，再度蹲下！可是接连做了五十个以后，林浩天就感到双腿发酸了，再坚持三十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。
才八十个林浩天就难受了。
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，林浩天再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，林浩天眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。
一口气坚持到一百二十个，林浩天甚至于感到腿部再也站不起来了。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，林浩天眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝！”
又是一声大喝，林浩天再次站了起来。
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着林浩天最后一声大喝，他竟然完成了一百五十个深蹲！
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